Objemový tréning “Underground”

jimmy1602 pred 7 rokmi
A viete čo bude cvičiť nabudúce? No predsa jeho obľúbenú partiu! :D

stewsvk pred 7 rokmi a 4 m
Pri cvičení cviku kde dáva zabrať predným hlavám ramenných svalov si atypicky vykrivujem chrbát smerom vzdat, neviem to zmeniť ani keď znížim váhu. Nejaký iný cvik alebo radu?

majroulooo pred 7 rokmi a 4 m
Vždy som sa smial týmto nabúchancom až dokým som to neskúsil a po pár týždňoch to vzdal...teraz opäť začínam, všetko ma bolí, ale verím, že to dokážem :)

tosskorbk pred 7 rokmi a 4 m
Tomuto já hovorím Droga! :)

calex pred 7 rokmi a 4 m
moj oblubeny cvik...ako kazdy :D

big83 pred 7 rokmi a 4 m
taketo videa su fajn ako sa to ma ;)

mastermaiden pred 7 rokmi a 4 m
na bradlach si pridam, ešte 20 kilovy kotučik :D :D

dabys pred 7 rokmi a 4 m
chalan je dobry

onnomon pred 7 rokmi a 4 m
Chalanisko velmo pekne vysvetluje...v priatelskej rovine..nerobi zo seba husteho machra ani pozami ani recami...velmo dobre video ... posielam pochvalu! a tuto rutinu si dam ako zmenu hned zajtra

eminem1992 pred 7 rokmi a 4 m
to koľko dáva na benchpress ?

rasto007 pred 7 rokmi a 4 m
Super videa, často si to pozerám ako mám cvičiť. Vďaka ;)

calex pred 7 rokmi a 4 m
ťažšie váhy, viacej sérií, nič zložitého :D

wtacok pred 7 rokmi a 4 m
Kulturistov a fitnessakov tu je jedna radost jak sledujem :D

wolverine1989 pred 7 rokmi a 4 m
Zabudol dodať že aj nesypeš tak takýto tréning je úplne mrhanie času :D

kerberos pred 7 rokmi a 4 m
podobá sa na Vin Diesel-a :)

matuse88 pred 7 rokmi a 4 m
10:18 to s tym LinkinG park myslite vazne ????

eminem1992 pred 7 rokmi a 4 m
ale tu je kulturistov

rene444 pred 7 rokmi a 4 m
aj vy dostávate niekedy silné tlaky do hlavy keď cvičíte náročné cviky ? ide ma z toho je*núť....

ideal pred 7 rokmi a 4 m
pekne kombinuje partie aj tie cviky a vie to aj podat..

nikilauda pred 7 rokmi a 4 m
ani som nevedel ze Vin Diesel vie po slovensky :D