Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať svaly.
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)Autor: jures86 158 videní
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 774 videní
Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)Autor: stewe6955 140 videní
Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 751 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 114 videní
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)Autor: jures59 848 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 058 videní
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)Autor: jures56 832 videní
Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)Autor: jures44 770 videní
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)Autor: jures50 556 videní
Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 571 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 599 videní
Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuAutor: powerofbull57 873 videní
hon pred 10 rokmi a 8 m
čo to tam hrá v pozadí aký song ?
dado181 pred 11 rokmi a 3 m
no to vistačím aj ja a ešte viac 5kg+5kg+2.5+2.5 a ešte možno že viac a mam 10 rokou :D :D
dado181 pred 11 rokmi a 4 m
no hej aj ja dam si poriadne zavažia :D D
crasher98 pred 12 rokmi a 1 m
WTF ? ... jeho každý cvik je najoblúbenejší ? :D
kozula81 pred 12 rokmi a 5 m
Cool Men
deril12 pred 12 rokmi a 6 m
co by som ja bez tohoto chlapika robil preboha :D velmi mi pomohli tieto videa. Diky
dabys pred 12 rokmi a 7 m
chcem sa opyat ako mam pribrat na nohach??? nemyslim stehna tie mam celkom ok ale lytka mam ako vrabec... a nie a nie pribrat tam v tej casti...
janooo23 pred 12 rokmi a 11 m
ešte zabudol na 2 tkz gynekologicke cviky kde si posediačky a stahujes stehna bud os seba alebo k sebe v posilke mame na to stroje
crummygolem pred 13 rokmi
Mne sa to paci ze spravil takyto navod, ukaze ako treba cvicit, lebo niektori nevedia.
peknulilinky pred 13 rokmi
svaly sa najlepsie naberaju naberackou
smithandrej pred 13 rokmi
Počas posilňovania sa stihol aj ostrihať,inak šikovný :D
patizon88 pred 13 rokmi
VIETE ŽE : 5+5 je 10
davidguetta pred 13 rokmi
VIETE ŽE : Ján Pavol II. prešiel počas svojich ciest väčšiu vzdialenosť ako ostatní pápeži dohromady?
davidguetta pred 13 rokmi
QUIZ : Jeden hokejový fanúšik tvrdil, že vie povedať skóre každého zápasu ešte pred jeho začiatkom. Ako to dokázal?
lou pred 13 rokmi
čo by na to povedala seberevolta :D
tt pred 13 rokmi
niektori ludia v posilovni su smiesni, vrch tela paradny nohy ako pavuk :D
pand3mic pred 13 rokmi
šak som ho nespoznal ked bol zarastený :D
bocan135mod pred 13 rokmi
osobne milujem cvicit nohy :D - clovek sa pri tom rozbije jak coganska hracka :D a v noci sa potom perfekne spi :D a + k tomu aky hlad prichadza po treningu :D
bocan135mod pred 13 rokmi
tesim sa na kazde jeho video :) - vysvetluje to za 1** - a skvelo sa pocuva
terran93 pred 13 rokmi
Keby som ja cvičil s mojimy vrzgavýmy kolenamy tak si mylia že v posilke brzdí vlak :D