Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať svaly.
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)Autor: jures86 228 videní
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 803 videní
Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)Autor: stewe6955 194 videní
Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 776 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 139 videní
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)Autor: jures59 907 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 118 videní
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)Autor: jures56 871 videní
Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)Autor: jures44 804 videní
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)Autor: jures50 602 videní
Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 592 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 628 videní
Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuAutor: powerofbull57 934 videní
hon pred 10 rokmi a 9 m
čo to tam hrá v pozadí aký song ?
dado181 pred 11 rokmi a 5 m
no to vistačím aj ja a ešte viac 5kg+5kg+2.5+2.5 a ešte možno že viac a mam 10 rokou :D :D
dado181 pred 11 rokmi a 5 m
no hej aj ja dam si poriadne zavažia :D D
crasher98 pred 12 rokmi a 2 m
WTF ? ... jeho každý cvik je najoblúbenejší ? :D
kozula81 pred 12 rokmi a 6 m
Cool Men
deril12 pred 12 rokmi a 7 m
co by som ja bez tohoto chlapika robil preboha :D velmi mi pomohli tieto videa. Diky
dabys pred 12 rokmi a 8 m
chcem sa opyat ako mam pribrat na nohach??? nemyslim stehna tie mam celkom ok ale lytka mam ako vrabec... a nie a nie pribrat tam v tej casti...
janooo23 pred 13 rokmi a 1 m
ešte zabudol na 2 tkz gynekologicke cviky kde si posediačky a stahujes stehna bud os seba alebo k sebe v posilke mame na to stroje
crummygolem pred 13 rokmi a 1 m
Mne sa to paci ze spravil takyto navod, ukaze ako treba cvicit, lebo niektori nevedia.
peknulilinky pred 13 rokmi a 1 m
svaly sa najlepsie naberaju naberackou
smithandrej pred 13 rokmi a 1 m
Počas posilňovania sa stihol aj ostrihať,inak šikovný :D
patizon88 pred 13 rokmi a 1 m
VIETE ŽE : 5+5 je 10
davidguetta pred 13 rokmi a 1 m
VIETE ŽE : Ján Pavol II. prešiel počas svojich ciest väčšiu vzdialenosť ako ostatní pápeži dohromady?
davidguetta pred 13 rokmi a 1 m
QUIZ : Jeden hokejový fanúšik tvrdil, že vie povedať skóre každého zápasu ešte pred jeho začiatkom. Ako to dokázal?
lou pred 13 rokmi a 1 m
čo by na to povedala seberevolta :D
tt pred 13 rokmi a 1 m
niektori ludia v posilovni su smiesni, vrch tela paradny nohy ako pavuk :D
pand3mic pred 13 rokmi a 1 m
šak som ho nespoznal ked bol zarastený :D
bocan135mod pred 13 rokmi a 1 m
osobne milujem cvicit nohy :D - clovek sa pri tom rozbije jak coganska hracka :D a v noci sa potom perfekne spi :D a + k tomu aky hlad prichadza po treningu :D
bocan135mod pred 13 rokmi a 1 m
tesim sa na kazde jeho video :) - vysvetluje to za 1** - a skvelo sa pocuva
terran93 pred 13 rokmi a 1 m
Keby som ja cvičil s mojimy vrzgavýmy kolenamy tak si mylia že v posilke brzdí vlak :D