Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)

Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od neho naučíte. Prvá časť- údvod/motivácia. http://www.fitmagazin.sk/

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 10.5.2012 12:06
• Páči sa: 95% (232 hlasov)
• Obľúbené: 305
• Komentárov: 217
• Dľžka: 4:58
• Kategória: športy
• Tagy: boris prekop, valihora, motivácia, tréning, cvičenie, cvičenec, posilňovanie, svaly, body building

• walenda pred 10 rokmi a 7 m
  nabity dano dangl :D

• galliano pred 11 rokmi a 7 m
  vin diesel !!! frajer !

• macik081099 pred 12 rokmi a 2 m
  Vyborna vec je MMA a Judo lebo je to na celé telo

• gsxf1250 pred 12 rokmi a 4 m
  informujem neznalých pojmov: SYPANIE je keď človek berie anaboliká, steroidy,zakázané látky, ktoré nekúpite v obchode ako tie doplnky čo tu prezentuje Boris . Ja len tak že aby ste pochopili že toto nie je sypanie. Nemýlte si pojmy a dojmy.

• thad pred 12 rokmi a 7 m
  mám 14 rokov a 177 cm chcel by som chodiť cvičiť prestanem rásť aj keď nebudem cvičiť chrbticu? dík za odpovede

• quehegan pred 12 rokmi a 10 m
  Debilne komenty si nechajte pre seba, a netreba si to vsimat. Clovek ktory cvici je vzdy lepsi clovek ako ten ktory fetuje, chlasta bije sa alebo podobne. Ludia ktory cvicia , cvicia z roznych dovodou, ci uz je to potreba niekomu sa pacit, alebo pre zahnanie nudy, ci pre potrebu nieco robit, alebo to robi z roznych dalsich 100 dovodou. Zalezi na kazdom ako sa kto chova a nie to ze posiluje znamena ze je ,,bravcova hlava a podobne. To skor ludia odsudzujuci druheho ktoreho ani nepoznaju su horsi ako tí o ktorych si to myslia. Mozte byt skor radi, ze je niekto ochotny vam aspon co to zakladne informacie vysvetlit , aby sa predislo zbytocnym komplikaciam ci neuspechom.

• djtonny pred 12 rokmi a 11 m
  no hej jo frájo

• steelo pred 12 rokmi a 11 m
  tento chlap je proste dokonaly ...DAKUJEME

• jpv83 pred 13 rokmi
  Ahoj Boris VÚ 2360 Žilina január 2003

• benosro pred 13 rokmi
  nikdy som necvičil a asi ani nebudem...vyzerám ako vyzerám :D :D ale ked chce niekto cvičiť a zdravo sa stravovať prečo nie ...

• mallienka pred 13 rokmi
  hodte tu seriu na schudnutie :D

• 27paso27 pred 13 rokmi
  zaujimave video a aj poucne :)

• xoxo12345 pred 13 rokmi
  super, podľa mňa zaujimavé video, teším sa na dalšie časti :D

• monteroso pred 13 rokmi
  a inak spravit so seba bravcovu hlavu dokaze ktokolvek... nieje v tom ziadne umenie ani ziadna sikovnost...

• monteroso pred 13 rokmi
  chlapci nepochopili pointu toho co som napisal:-) ozaj prazdne hlavy a skryvat sa za nieco ze clovek je napr programator alebo neviem co je smiestne.. samozrejme ze nehadzem vsetkych do jedneho vreca

• elementar pred 13 rokmi
  Ja musim byt hodne frustrovany aby som znovu zacal makat

• bhole1 pred 13 rokmi
  Super Valihora u man respekt ale k tomu planovaniu treningov a tak podobne. Ak hladate treningovy plan presny rozpis skuste www.mybodymanager.sk je to sice v testovacej verzii ale super.

• sirio pred 13 rokmi
  A ako nabrat rozum do hlavy take tu nieje? podla mna nabrat svaly a spravit zo seba zviera primitivna vec....

• delic pred 13 rokmi
  kedy bude časť dva ?

• xpeeter pred 13 rokmi
  He who fails to plan is planning to fail - W.CHurchill