reklama

Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)

zobraziť viac ↓
jures 55 267 videní

Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od neho naučíte. Prvá časť- údvod/motivácia. http://www.fitmagazin.sk/

  • Kvalita: NQ LQ
  • Zverejnené: 10.5.2012 12:06
  • Páči sa: 95% (232 hlasov)
  • Obľúbené: 307
  • Komentárov: 217
  • Dľžka: 4:58
  • Kategória: športy
  • Tagy: boris prekop, valihora, motivácia, tréning, cvičenie, cvičenec, posilňovanie, svaly, body building
reklama
Komentáre (217)
zobraziť viac ↓
  • walenda pred 7 rokmi a 10 m
    nabity dano dangl :D

  • galliano pred 8 rokmi a 10 m
    vin diesel !!! frajer !

  • macik081099 pred 9 rokmi a 4 m
    Vyborna vec je MMA a Judo lebo je to na celé telo

  • gsxf1250 pred 9 rokmi a 7 m
    informujem neznalých pojmov: SYPANIE je keď človek berie anaboliká, steroidy,zakázané látky, ktoré nekúpite v obchode ako tie doplnky čo tu prezentuje Boris . Ja len tak že aby ste pochopili že toto nie je sypanie. Nemýlte si pojmy a dojmy.

  • thad pred 9 rokmi a 9 m
    mám 14 rokov a 177 cm chcel by som chodiť cvičiť prestanem rásť aj keď nebudem cvičiť chrbticu? dík za odpovede

  • quehegan pred 10 rokmi a 1 m
    Debilne komenty si nechajte pre seba, a netreba si to vsimat. Clovek ktory cvici je vzdy lepsi clovek ako ten ktory fetuje, chlasta bije sa alebo podobne. Ludia ktory cvicia , cvicia z roznych dovodou, ci uz je to potreba niekomu sa pacit, alebo pre zahnanie nudy, ci pre potrebu nieco robit, alebo to robi z roznych dalsich 100 dovodou. Zalezi na kazdom ako sa kto chova a nie to ze posiluje znamena ze je ,,bravcova hlava a podobne. To skor ludia odsudzujuci druheho ktoreho ani nepoznaju su horsi ako tí o ktorych si to myslia. Mozte byt skor radi, ze je niekto ochotny vam aspon co to zakladne informacie vysvetlit , aby sa predislo zbytocnym komplikaciam ci neuspechom.

  • djtonny pred 10 rokmi a 2 m
    no hej jo frájo

  • steelo pred 10 rokmi a 2 m
    tento chlap je proste dokonaly ...DAKUJEME

  • jpv83 pred 10 rokmi a 3 m
    Ahoj Boris VÚ 2360 Žilina január 2003

  • benosro pred 10 rokmi a 3 m
    nikdy som necvičil a asi ani nebudem...vyzerám ako vyzerám :D :D ale ked chce niekto cvičiť a zdravo sa stravovať prečo nie ...

  • mallienka pred 10 rokmi a 3 m
    hodte tu seriu na schudnutie :D

  • 27paso27 pred 10 rokmi a 3 m
    zaujimave video a aj poucne :)

  • xoxo12345 pred 10 rokmi a 3 m
    super, podľa mňa zaujimavé video, teším sa na dalšie časti :D

  • monteroso pred 10 rokmi a 3 m
    a inak spravit so seba bravcovu hlavu dokaze ktokolvek... nieje v tom ziadne umenie ani ziadna sikovnost...

  • monteroso pred 10 rokmi a 3 m
    chlapci nepochopili pointu toho co som napisal:-) ozaj prazdne hlavy a skryvat sa za nieco ze clovek je napr programator alebo neviem co je smiestne.. samozrejme ze nehadzem vsetkych do jedneho vreca

  • elementar pred 10 rokmi a 3 m
    Ja musim byt hodne frustrovany aby som znovu zacal makat

  • bhole1 pred 10 rokmi a 3 m
    Super Valihora u man respekt ale k tomu planovaniu treningov a tak podobne. Ak hladate treningovy plan presny rozpis skuste www.mybodymanager.sk je to sice v testovacej verzii ale super.

  • sirio pred 10 rokmi a 3 m
    A ako nabrat rozum do hlavy take tu nieje? podla mna nabrat svaly a spravit zo seba zviera primitivna vec....

  • delic pred 10 rokmi a 3 m
    kedy bude časť dva ?

  • xpeeter pred 10 rokmi a 3 m
    He who fails to plan is planning to fail - W.CHurchill