S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že sa opäť niečo priučíte. Info o sériách nájdete v článku na http://www.fitmagazin.sk/videa/objemovy-...
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 628 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 118 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 892 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke2 049 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 139 videní
Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012Autor: jures14 887 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 082 videní
Funkčný tréning - 2. časť - zhybyAutor: jures4 688 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures3 251 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 139 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 987 videní
Tréning chrbátAutor: telovtopke1 903 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 287 videní
tigrica pred 12 rokmi a 6 m
riadne akty Jures..nizsie nizsie :D