S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že sa opäť niečo priučíte. Info o sériách nájdete v článku na http://www.fitmagazin.sk/videa/objemovy-...

Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 640 videní

Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 148 videní

FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 896 videní

Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke2 054 videní

Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 186 videní

Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012Autor: jures14 890 videní

Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 087 videní

Funkčný tréning - 2. časť - zhybyAutor: jures4 689 videní

Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures3 252 videní

Tréning rukyAutor: telovtopke2 148 videní

Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 993 videní

Tréning chrbátAutor: telovtopke1 903 videní

Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 290 videní
tigrica pred 13 rokmi a 2 m
riadne akty Jures..nizsie nizsie :D