S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že sa opäť niečo priučíte. Info o sériách nájdete v článku na http://www.fitmagazin.sk/videa/objemovy-...
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 511 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 953 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 821 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 965 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 024 videní
Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012Autor: jures14 804 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 008 videní
Funkčný tréning - 2. časť - zhybyAutor: jures4 608 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures3 174 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 057 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 898 videní
Tréning chrbátAutor: telovtopke1 834 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 225 videní
tigrica pred 12 rokmi a 2 m
riadne akty Jures..nizsie nizsie :D