S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že sa opäť niečo priučíte. Info o sériách nájdete v článku na http://www.fitmagazin.sk/videa/objemovy-...
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 542 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 003 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 845 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 992 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 043 videní
Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012Autor: jures14 824 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 028 videní
Funkčný tréning - 2. časť - zhybyAutor: jures4 629 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures3 193 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 078 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 918 videní
Tréning chrbátAutor: telovtopke1 852 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 245 videní
tigrica pred 12 rokmi a 3 m
riadne akty Jures..nizsie nizsie :D