S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že sa opäť niečo priučíte. Info o sériách nájdete v článku na http://www.fitmagazin.sk/videa/objemovy-...
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 620 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 095 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 888 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke2 045 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures54 133 videní
Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012Autor: jures14 880 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 077 videní
Funkčný tréning - 2. časť - zhybyAutor: jures4 683 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures3 249 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 137 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 984 videní
Tréning chrbátAutor: telovtopke1 900 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 282 videní
tigrica pred 12 rokmi a 5 m
riadne akty Jures..nizsie nizsie :D