Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)

Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od Optimumu v kombinácií BCAA-čok = zaručene 4-5 kg hore, len si treba dávať pozor na brucho. http://www.fitmagazin.sk/

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 14.5.2012 12:24
• Páči sa: 87% (100 hlasov)
• Obľúbené: 159
• Komentárov: 338
• Dľžka: 7:39
• Kategória: športy
• Tagy: boris prekop, valihora, ako nabrať svaly, cvičenie, bodybuilding, posilnovanie, suplementy, doplnky výživy, gainer, sacharidy, bielkoviny, tuky, proteíny, bcaa, aminokyseliny, jack3d, vitamíny, kreatín, kĺbová výživa

• orlando2910 pred 10 rokmi a 5 m
  steroidy szm im asi dost vynasali

• volcan0 pred 10 rokmi a 11 m
  ale niak sa nam nevyjadril na testosteron alebo steroidy lebo pochybujem ze z toho nieco neberie :)

• lukas7311 pred 11 rokmi a 5 m
  K tomu Optimum nutrition 100% Whey gold standart... cenovo dostupny ? :D Najdrahši ale zaroven najkvalitnejši protak na trhu čo ja viem.. mam balenie 4.5kg za 105 eur.. ale je to velmi kvalitny protak :)

• mikedirnt06 pred 11 rokmi a 8 m
  caute neviete mi niekto poradit ...40 g je kolko polievkovych ližic ?? lebo nemam odmerku

• suger pred 11 rokmi a 8 m
  lebo satan diabol vladne

• plesoboss pred 11 rokmi a 9 m
  ahojte, mám 15 rokov a potreboval by som poradiť... chcel by som nabrať svaly, nie tuk... a chystám sa na poriadnu 6 mesačnu objemovku... môžte mi poradiť, aké doplnky by mi bodli?

• recyklator pred 11 rokmi a 10 m
  To balenie Serious Mass to je ako pre psa :D

• sejrus pred 11 rokmi a 10 m
  Mam dotaz je mi 15 sem tučný,cvičim,ale hubnu hrozně pomalu myslím tím 5 kilo za 2 měsíce každodeného cvičení.Mohly by jste mi doporučit nějaký doplněk stravy se kterým bych mohl hubnout rychleji ??

• dendos pred 11 rokmi a 12 m
  Chcem sa spýtať: mám 15 a rozhodol som sa, že začnem cvičiť. Neviem či je vhodné brať doplnky výživy a keď hej tak aké... Prosím len seriózne odpovede

• turboelite pred 12 rokmi
  ten serious mass je iba s jednou prichutou ?????

• velsons pred 12 rokmi
  prosim o radu je my 18 pomali 19 chcem sa opitať co je dobre a za taku cenu tak 30e max a kolko to vidrzi jak casto si to davat a tak potrebujem help

• leo122 pred 12 rokmi a 1 m
  a ked prestanem brat jedno stoho tak svalstvo mi ochabne ??

• macik081099 pred 12 rokmi a 1 m
  kedy sa ma uzivat Gainer po cviceni ci pred?

• antibiotikum pred 12 rokmi a 1 m
  zdravim rozmyslal som nad takymito vecami a chcem sa spytat... trpim ulceroznou kolitidou (zapalom hrubeho creva) mozu mi taketo veci ublizit alebo nieje problem v uzivani?

• dnbdubstepfany pred 12 rokmi a 1 m
  protein je steroid ver mi synak :D :D

• stormmera pred 12 rokmi a 2 m
  Máte tu niekto skusenosti s Probolan50 ? :)

• axelbn pred 12 rokmi a 2 m
  Mam otazku aky mate vztah k proteinovym tycinkam ? su dobre ci nie ?

• vajco666 pred 12 rokmi a 3 m
  boze to co do seba ten chlap vsetko sype :-O

• hesitate pred 12 rokmi a 3 m
  je to pravda že ked užívate doplnkové výživy zmenší sa vám prirodzenie?

• lubos1236 pred 12 rokmi a 3 m
  taka otazka toto co vymenoval to si mam vybrat z toho ci to mozem aj vsetko brat jasne ze po jednom zo vsetkeho a normalnu davku lebo mi to tak pride no