Tréning na doma - Trapézy

zobraziť viac ↓
7marcellko7 19 073 videní

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 24.3.2010 9:43
  • Páči sa: 77% (13 hlasov)
  • Obľúbené: 13
  • Komentárov: 4
  • Dľžka: 5:01
  • Kategória: športy
  • Tagy: tréning, doma, svaly, začiatočníci
Odoberajte nás aj cez Telegram a prihláste sa k odberu správ.
Komentáre (4)
zobraziť viac ↓

  • flourisher pred 13 rokmi a 11 m
    tie prsia vyzerajú hrozne...:(

  • palius pred 14 rokmi a 3 m
    nie je nic horsie ako cvicit trapezy tak ze si clovek chyti dve jednorucky a zacne krutit s ramenami...je to blbost, pri ktorej hrozia zranenia, dvihanie hore a dole je naopak v pohode

  • tigrica pred 14 rokmi a 9 m
    to cvicim niekedy