Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 577 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko712 054 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 776 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 985 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 326 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 465 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 436 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 908 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 745 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 684 videní
Tréning v Košiciach 2Autor: slovakmusclemen14 101 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard5 068 videní
Cvičíme domaAutor: suky14 071 videní
michalek122 pred 14 rokmi a 4 m
oi oi oi...cinky nepodporujem.radsej idem na LKT-cku do lesa robit !
angelika pred 14 rokmi a 6 m
jeeeej svalnaty chlapi su naj