Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 625 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko712 108 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 828 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko719 047 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 375 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 801 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 967 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 483 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 521 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 732 videní
Tréning v Košiciach 2Autor: slovakmusclemen14 158 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard5 137 videní
Cvičíme domaAutor: suky14 117 videní
michalek122 pred 14 rokmi a 6 m
oi oi oi...cinky nepodporujem.radsej idem na LKT-cku do lesa robit !
angelika pred 14 rokmi a 8 m
jeeeej svalnaty chlapi su naj