reklama

Tréning na doma - Ramená

zobraziť viac ↓
7marcellko7 13 918 videní

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 24.3.2010 9:45
  • Páči sa: 60% (10 hlasov)
  • Obľúbené: 14
  • Komentárov: 12
  • Dľžka: 1:17
  • Kategória: športy
  • Tagy: tréning, doma, svaly, začiatočníci
reklama
Komentáre (12)
zobraziť viac ↓

  • strelec pred 13 rokmi a 2 m
    vole , pozerám na video a ja že si to ty :D už som chcel písať , nech tolko necvičíš lebo praskneš :D a vtedy začalo po anglicky hutoriť

  • mino4991 pred 14 rokmi
    na dosiahnutie takych vysledkov ako ma ten chlap to nestaci