reklama

Tréning na doma - Chrbtové svalstvo

zobraziť viac ↓
7marcellko7 10 788 videní

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 22.3.2010 10:53
  • Páči sa: 89% (9 hlasov)
  • Obľúbené: 10
  • Komentárov: 11
  • Dľžka: 5:34
  • Kategória: športy
  • Tagy: tréning, doma, svaly, začiatočníci
reklama
Komentáre (11)
zobraziť viac ↓

  • badcompany2 pred 12 rokmi a 2 m
    1:30 necvičí sa niečo podobné na triceps ? alebo sa mi to zdá ?

  • 19vladi91 pred 12 rokmi a 8 m
    Preco cvici pulover ktory je na prsia???

  • croom pred 13 rokmi a 6 m
    ja som si myslel ze hrazdou trenujem ruky :D

  • tigrica pred 13 rokmi a 6 m
    to je chrbat? a nie triceps :D