Tréning na doma - Lýtkové svalstvo
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja...

Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 546 videní

Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 862 videní

Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 406 videní

Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko719 073 videní

Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 550 videní

Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 819 videní

Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 988 videní

Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 505 videní

Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 645 videní

Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard5 170 videní

Brušné svalyAutor: katka111 487 videní

Ako si vyformovať brušné svaly (cviky naAutor: bazmegistan54 303 videní

Tréning bruchaAutor: pseudonka7 245 videní
kobo pred 15 rokmi a 2 m
s tou hlavou mácha jak kapor na súši.. dobre je to vazba je velký ale je mi strašne nesympatický aj s tou jeho preafektovanou americkou angličtinou :-)