reklama

Tréning na doma - Brušné svalstvo

zobraziť viac ↓
7marcellko7 20 711 videní


Tréning na doma - Lýtkové svalstvo

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 23.3.2010 19:56
  • Páči sa: 78% (9 hlasov)
  • Obľúbené: 14
  • Komentárov: 5
  • Dľžka: 1:18
  • Kategória: športy
  • Tagy: tréning, doma, svaly, začiatočníci
Odoberajte nás aj cez Telegram a prihláste sa k odberu správ.
reklama
Komentáre (5)
zobraziť viac ↓

  • valsoraj pred 13 rokmi a 7 m
    aa ked sa svihneťe skusťe na 3 sekudi zastať vac vma prida svalovej hmoty ale aj večia makačka :D

  • ancore pred 14 rokmi a 4 m
    to ma pod chrbtom krv?

  • smeslovaci pred 14 rokmi a 7 m
    To je chudák áni brušák neurobí á robí šá že je to celý cvik :D:D

  • dejvcz pred 14 rokmi a 11 m
    Prosím titulky :)