reklama

Tréning na doma - Brušné svalstvo

zobraziť viac ↓
7marcellko7 20 337 videní


Tréning na doma - Lýtkové svalstvo

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 23.3.2010 19:56
  • Páči sa: 78% (9 hlasov)
  • Obľúbené: 14
  • Komentárov: 5
  • Dľžka: 1:18
  • Kategória: športy
  • Tagy: tréning, doma, svaly, začiatočníci
reklama
Komentáre (5)
zobraziť viac ↓

  • valsoraj pred 12 rokmi a 8 m
    aa ked sa svihneťe skusťe na 3 sekudi zastať vac vma prida svalovej hmoty ale aj večia makačka :D

  • ancore pred 13 rokmi a 5 m
    to ma pod chrbtom krv?

  • smeslovaci pred 13 rokmi a 9 m
    To je chudák áni brušák neurobí á robí šá že je to celý cvik :D:D

  • dejvcz pred 14 rokmi a 1 m
    Prosím titulky :)