Tréning na doma - Lýtkové svalstvo
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko712 110 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 524 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 485 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 804 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 628 videní
Svoje brušné svaly ovláda dokonaleAutor: trix18 428 videní
Ako spevniť brušné svalstvoAutor: speeed26 222 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko719 052 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 379 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 970 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 530 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard5 139 videní
Brušné svalyAutor: katka111 424 videní
valsoraj pred 13 rokmi a 11 m
aa ked sa svihneťe skusťe na 3 sekudi zastať vac vma prida svalovej hmoty ale aj večia makačka :D
ancore pred 14 rokmi a 8 m
to ma pod chrbtom krv?
smeslovaci pred 14 rokmi a 11 m
To je chudák áni brušák neurobí á robí šá že je to celý cvik :D:D
dejvcz pred 15 rokmi a 3 m
Prosím titulky :)