Efektívne precvičenie brušných svalov
Návod, ako jednoducho precvičiť brušné svaly v pohodlí domova. Nezabúdaj, že vypracované brucho závisí aj od prijímanej stravy. Osobne odporúčam cvičiť spolu s videom a to tri série naraz, teda si video pustite 3x po sebe, bez robenia prestávok, ideálne každý deň (začiatočníci len raz).
- Kvalita: HD NQ LQ
- Zverejnené: 1.8.2015 12:36
- Páči sa: 73% (11 hlasov)
- Obľúbené: 13
- Komentárov: 5
- Dľžka: 2:48
- Kategória: športy
- Tagy: cviky na brucho, cvicenie, brucho, svaly, brusne svaly, vlado zlatoš
Cviky na brucho 2Autor: buchnad56 519 videní
Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90Autor: melany8112 846 videní
Cviky na brucho | 15 minAutor: ths8 228 videní
- reklama
Fitness cvičenieAutor: chelios43 697 videní
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv233 827 videní
Progress - Cviky na bruchoAutor: qwigel3 732 videní
Cviky na bruchoAutor: suky381 345 videní
Cviky na brucho 4Autor: katka144 874 videní
Cviky na brucho 3Autor: jolaus74 762 videní
Cviky na brucho od Naji ČoričAutor: kalatrava53 099 videní
Rýchle cviky na bruchoAutor: hermionator29 989 videní
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky naAutor: bazmegistan53 065 videní
Cviky na brucho 5Autor: katka83 262 videní
islamjezlo pred 8 rokmi a 8 m
Pri tom prvom by som mal obavy, či náhodou necvičím aj hemeroidy :D a tú stravu by som zdôraznil ešte viac ;)objektzaujmu pred 8 rokmi a 8 m
to koleno si mam dat ako k celu :D