Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie. Postačí vám k tomu iba stolička.
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv234 606 videní
Cviky na brucho od Naji ČoričAutor: kalatrava54 155 videní
Extrémne cviky na bruchoAutor: seksica53 928 videní
Cviky na brucho 4Autor: katka145 861 videní
Cviky na brucho 3Autor: jolaus75 197 videní
Cviky na bruchoAutor: suky381 860 videní
A takto sa najlepšie rysuje bruchoAutor: miska8574 772 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard4 875 videní
Cviky na brucho pre ženyAutor: internetomsvetom23 540 videní
Cviky na brucho 5Autor: katka83 947 videní
Cviky na brucho 2Autor: buchnad56 795 videní
Super cviky na bruchoAutor: iculenko104 872 videní
Pevné bruchoAutor: jolaus66 355 videní
bobakznosa pred 3 mesiacmi a 2 t
jemu by zas mal niekto ukazat ako si ma oholit tu bradu
bady50 pred 3 rokmi a 8 m
Tak nič....Nemam taku stolicku....😏
rudy8431 pred 4 rokmi a 7 m
A bez tej stoličky také brušáky mat nebudem,že? ;D
markuslll pred 4 rokmi a 12 m
vyzera to zaujimavo, chcelo by to preklad alebo titulky...
chrochmel pred 5 rokmi a 3 m
ak chcete tehly, maju v hornbachu ...
sonia2408 pred 8 rokmi a 7 m
spravny chlap ma mat poriadne tvrdeho vtaka..srat na tehly :D ..... pardon za ten jazyk, ale som si to nevedela odpustit po tomto co so tu citala :D ....
riky880802 pred 8 rokmi a 8 m
Oslovilo ma to Chcem zacat cvicit Len neviem kde sa da kupit taka stolicka, neporadite?
valsinats pred 8 rokmi a 8 m
Ako pozerám všetci ste odborníci na cvičenie.:D
schok pred 8 rokmi a 8 m
Chlap má mať OTP a nie toto ..
a1 pred 8 rokmi a 8 m
ak chcete tehlicky staci zhdit a nie traposit pri stolicke
spirant pred 8 rokmi a 8 m
a co z toho, ked vyzera ako ch*j s tou bradou :D
aurelia pred 8 rokmi a 8 m
Správnej chlap má mít pupek!!!! Když mu ho ženská kouří,aby mu nešel dým do očí!!!:-)
didilko pred 8 rokmi a 8 m
miestami ten komentator mi pride ako tento tipek :D http://www.mojevideo.sk/video/19dc2/lepsi_ako_50_cent.html
selene pred 8 rokmi a 8 m
ejha, skusila som pomohlo :D precítila som .
seppiroth pred 8 rokmi a 8 m
Šup s videom do obľúbených :)
mato25 pred 8 rokmi a 8 m
Cviky s vlastnou váhou pomáhajú len na začiatku ked ešte neni vyvinuté poriadne svalstvo.
rone pred 8 rokmi a 8 m
alahu akbar!
mikimous pred 8 rokmi a 8 m
By som si dal pod zadok kruh na ktorom sa cvičia otočky. Určite to poznáte. Nezodrel by som si kožu na zadku ani gaťe :-)
jayson pred 8 rokmi a 8 m
Leonidov brat. :D Inak fajný pekáč buchet. :D
juro444 pred 8 rokmi a 8 m
Hlavne ze nohy ma suche :D