Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie. Postačí vám k tomu iba stolička.
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv232 515 videní
Cviky na brucho od Naji ČoričAutor: kalatrava52 153 videní
Extrémne cviky na bruchoAutor: seksica52 892 videní
Cviky na brucho 4Autor: katka144 069 videní
Cviky na brucho 3Autor: jolaus74 185 videní
Cviky na bruchoAutor: suky380 628 videní
A takto sa najlepšie rysuje bruchoAutor: miska8571 207 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard4 059 videní
Cviky na brucho pre ženyAutor: internetomsvetom20 916 videní
Cviky na brucho 5Autor: katka82 743 videní
Cviky na brucho 2Autor: buchnad56 107 videní
Super cviky na bruchoAutor: iculenko101 743 videní
Pevné bruchoAutor: jolaus65 236 videní
bady50 pred 1 rokom a 11 m
Tak nič....Nemam taku stolicku....😏
rudy8431 pred 2 rokmi a 9 m
A bez tej stoličky také brušáky mat nebudem,že? ;D
markuslll pred 3 rokmi a 2 m
vyzera to zaujimavo, chcelo by to preklad alebo titulky...
chrochmel pred 3 rokmi a 6 m
ak chcete tehly, maju v hornbachu ...
sonia2408 pred 6 rokmi a 9 m
spravny chlap ma mat poriadne tvrdeho vtaka..srat na tehly :D ..... pardon za ten jazyk, ale som si to nevedela odpustit po tomto co so tu citala :D ....
riky880802 pred 6 rokmi a 10 m
Oslovilo ma to Chcem zacat cvicit Len neviem kde sa da kupit taka stolicka, neporadite?
valsinats pred 6 rokmi a 10 m
Ako pozerám všetci ste odborníci na cvičenie.:D
schok pred 6 rokmi a 10 m
Chlap má mať OTP a nie toto ..
a1 pred 6 rokmi a 10 m
ak chcete tehlicky staci zhdit a nie traposit pri stolicke
spirant pred 6 rokmi a 10 m
a co z toho, ked vyzera ako ch*j s tou bradou :D
aurelia pred 6 rokmi a 10 m
Správnej chlap má mít pupek!!!! Když mu ho ženská kouří,aby mu nešel dým do očí!!!:-)
didilko pred 6 rokmi a 10 m
miestami ten komentator mi pride ako tento tipek :D http://www.mojevideo.sk/video/19dc2/lepsi_ako_50_cent.html
selene pred 6 rokmi a 10 m
ejha, skusila som pomohlo :D precítila som .
seppiroth pred 6 rokmi a 10 m
Šup s videom do obľúbených :)
mato25 pred 6 rokmi a 10 m
Cviky s vlastnou váhou pomáhajú len na začiatku ked ešte neni vyvinuté poriadne svalstvo.
rone pred 6 rokmi a 10 m
alahu akbar!
mikimous pred 6 rokmi a 10 m
By som si dal pod zadok kruh na ktorom sa cvičia otočky. Určite to poznáte. Nezodrel by som si kožu na zadku ani gaťe :-)
jayson pred 6 rokmi a 10 m
Leonidov brat. :D Inak fajný pekáč buchet. :D
juro444 pred 6 rokmi a 10 m
Hlavne ze nohy ma suche :D
stanko69 pred 6 rokmi a 10 m
mal by zacat drepovat aby nabral aspon trochu svalstva na nohach lebo tie nozicky ma otrasne