Tréning ruky

zobraziť viac ↓
telovtopke 2 139 videní

Dnes Vám ukážem svoj posledný tréning z druhého týždňa mojich tréningov. Čakajú nás ruky, ktoré budem trénovať silovým spôsobom. Odporúčam Vám tento tréning si vyskúšať a preveriť vaše ruky poriadnymi váhami. Je to jasný signál pre Biceps a Triceps k väčšiemu objemu a väčšej sile.

  • Kvalita: HD NQ LQ
  • Zverejnené: 2.6.2020 12:03
  • Páči sa: 0% (0 hlasov)
  • Obľúbené: 0
  • Komentárov: 0
  • Dľžka: 32:52
  • Kategória: športy
  • Tagy: biceps, triceps, ruky, fit, zdravie
Odoberajte nás aj cez Telegram a prihláste sa k odberu správ.