V dnešnom videu sa dozviete zopár tipov ako úspešne zlepšiť svoj výkon na hrazde a prekonať stagnáciu pri chrbte.
Funkčný tréning - 3. časť - klikyAutor: jures3 504 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures2 700 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 308 videní
Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 282 videní
Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 087 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures53 345 videní
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)Autor: stewe6935 217 videní
Moje zhybyAutor: tusma3 727 videní
Ako nerobiť zhyby na hrazdeAutor: brano947211 948 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures32 937 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 374 videní
Kalistenika z iného súdkaAutor: newpathstudios3 649 videní
Telo na leto diel 1. "Kondičný tréning voAutor: jures2 679 videní
ilookedatyou pred 4 rokmi a 5 m
3:30 - jak sa nese mrška. :)
detapo pred 7 rokmi a 2 m
Až na to, že tohle není správna technika pull up
siky8 pred 10 rokmi a 6 m
začiatok bol najlepší :D