V dnešnom videu sa dozviete zopár tipov ako úspešne zlepšiť svoj výkon na hrazde a prekonať stagnáciu pri chrbte.
Funkčný tréning - 3. časť - klikyAutor: jures3 748 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures2 943 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 573 videní
Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 505 videní
Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 338 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures53 742 videní
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)Autor: stewe6935 476 videní
Moje zhybyAutor: tusma3 965 videní
Ako nerobiť zhyby na hrazdeAutor: brano947212 294 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 234 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 614 videní
Kalistenika z iného súdkaAutor: newpathstudios3 882 videní
Telo na leto diel 1. "Kondičný tréning voAutor: jures2 828 videní
ilookedatyou pred 5 rokmi
3:30 - jak sa nese mrška. :)
detapo pred 7 rokmi a 9 m
Až na to, že tohle není správna technika pull up
siky8 pred 11 rokmi a 1 m
začiatok bol najlepší :D