Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 179 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 783 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 573 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 863 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke1 860 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 145 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke892 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk3 949 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 239 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 706 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 705 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 539 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 280 videní
burger pred 4 rokmi a 6 m
😨 musíš ku*va tie činky hádzať o zem ???