Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 416 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 992 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 811 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 078 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke2 082 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 490 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke963 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 136 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 621 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock193 150 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 881 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 727 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 678 videní
burger pred 5 rokmi
😨 musíš ku*va tie činky hádzať o zem ???