Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 363 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 943 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 758 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 033 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke2 038 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 409 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke952 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 095 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 537 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock193 063 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 841 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 686 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 605 videní
burger pred 4 rokmi a 11 m
😨 musíš ku*va tie činky hádzať o zem ???