Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator25 945 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 577 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 333 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 626 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke1 616 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris49 762 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke833 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk3 715 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit57 881 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 067 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 526 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 365 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2050 818 videní
burger pred 3 rokmi a 11 m
😨 musíš ku*va tie činky hádzať o zem ???