Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 458 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke2 023 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 852 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 115 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke2 110 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 556 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke973 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 170 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 688 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock193 237 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 907 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 750 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 749 videní
burger pred 5 rokmi a 1 m
😨 musíš ku*va tie činky hádzať o zem ???