Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 468 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke2 034 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 868 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke2 128 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke2 122 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 589 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke975 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 186 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 718 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock193 279 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 919 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 755 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 790 videní
burger pred 5 rokmi a 2 m
😨 musíš ku*va tie činky hádzať o zem ???