Funkčný tréning 1. časť - akrálny “bezúchopový” úch

jures 1 528 videní

Začíname novú videosériu s názvom funkčný tréning. Často sú to práve svaly predlaktia alebo problémy s predlaktím, ktoré elimintujú zapojenie ďalších svalových skupín - v tomto prípade bicepsu a tricepsu. Pomocou tipov vo videu prenesieš väčšiu váhu na tieto cieľové skupiny, eliminuješ prácu zápästí a ak máš problém so zápästiami, možno toto bude spôsob, ktorý sa zase niekde

  • Kvalita: NQ LQ
  • Zverejnené: 11.9.2013 13:07
  • Páči sa: 75% (4 hlasov)
  • Obľúbené: 4
  • Komentárov: 7
  • Dľžka: 4:08
  • Kategória: športy
  • Tagy: funkčný tréning, fitmagazin, valihora, borisb, bratislava, úchop, biceps, triceps, videoseria
Komentáre (7)