Funkčný tréning 1. časť - akrálny “bezúchopový” úch

Začíname novú videosériu s názvom funkčný tréning. Často sú to práve svaly predlaktia alebo problémy s predlaktím, ktoré elimintujú zapojenie ďalších svalových skupín - v tomto prípade bicepsu a tricepsu. Pomocou tipov vo videu prenesieš väčšiu váhu na tieto cieľové skupiny, eliminuješ prácu zápästí a ak máš problém so zápästiami, možno toto bude spôsob, ktorý sa zase niekde

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 11.9.2013 13:07
• Páči sa: 75% (4 hlasov)
• Obľúbené: 4
• Komentárov: 5
• Dľžka: 4:08
• Kategória: športy
• Tagy: funkčný tréning, fitmagazin, valihora, borisb, bratislava, úchop, biceps, triceps, videoseria