Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám sadnú.
Extrémne cviky s vlastnou váhouAutor: tigrica77 259 videní
18-ročná "Crossfit beštia" Suzanne SvanevikAutor: lmdv187 124 videní
Crossfit dieťaAutor: cicanezer4 713 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 190 videní
Crossfit o držkuAutor: paruman32 140 videní
CrossFit games 2013Autor: muerte45 733 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 293 videní
TRX workoutAutor: bojovnik5 272 videní
17-ročná crossfit profíčka Suzanne SvanevikAutor: despise129 033 videní
Dievčatá v posilňovniAutor: noone10 351 videní
CrossFit Bratislava - #SláskouZaPeniazmi VLOGAutor: startitupsk2 518 videní
Nadľudský tréningAutor: lajkit83 739 videní
Crossfit Miroslav PrincíkAutor: tripson4 962 videní
aperitivo pred 8 rokmi a 4 m
makat makat makat no a samozrejme sem tam nejaky ten asteroid ;)
bogeyman pred 10 rokmi a 5 m
Skoro všetky zvládnem ale jeho postavu nemám ani náhodou, hádam časom... :)
plazma pred 10 rokmi a 6 m
ja lenze ludia moc neverte takymto videam on sa nevypracoval tak hentymi cvikmi :D to mi verte
vegeta pred 10 rokmi a 10 m
brutálne,naozaj najlepšie cviky...
miro1437 pred 10 rokmi a 10 m
Ako sa vola tá pesníčka na začiatku cca prvých 6 sekund :)
drupy pred 10 rokmi a 10 m
dost vela cvikov je tam na znicenie klbov a vyklbenie si ramena ...a celkovo dost nebezpecne
caliber9 pred 10 rokmi a 11 m
Tak zaciatocnikovi ktory nema dostatocne spevnene iste casti tela by som vela z toho neodporucal
galileo26 pred 10 rokmi a 11 m
cviky super..... až na tie zvuky
paulicio pred 10 rokmi a 11 m
triceps mu o chvylu buchne :D dobry borci
555tomino pred 11 rokmi
Motivovalo. Idem si pospať!
riesenie pred 11 rokmi
aj ja chcem mať taký triceps :D
dzonmeklejn pred 11 rokmi a 1 m
chce som zacat s tymi klikmi so saltami do zadu ale nejak mi to nesadlo :D
hon pred 11 rokmi a 2 m
:D typek :D
blackblade pred 11 rokmi a 4 m
existuje niečo čo nevie? nádhera
pand3mic pred 11 rokmi a 4 m
taky triceps chcem :3
hahh5 pred 11 rokmi a 4 m
perfektná motivácia..toto si pustím vždy pred cvičením :)
puma pred 11 rokmi a 5 m
dpc jaka motivacia idem cvict aj ked som uz mal pred 2h. :D
petoffy pred 11 rokmi a 5 m
dopc. ten triceps :D :D
ntzsch pred 11 rokmi a 5 m
škoda že nie je popis aké svaly sa cvičia pri každom cviku
misso93 pred 11 rokmi a 5 m
nabity je ale tie suche nozicky nic moc