Správne precvičenie ramien aby nedošlo k nechcenému zraneniu.
Triceps cvikyAutor: terry6914 648 videní
Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)Autor: stewe6954 678 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 706 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 233 videní
Tanec amerického bodybuilderaAutor: vabene63 870 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures53 742 videní
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky naAutor: bazmegistan53 553 videní
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)Autor: stewe6935 476 videní
Nie je jednoručka ako jednoručkaAutor: turista49 505 videní
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 509 videní
BombardérkyAutor: maxibrzda50 931 videní
Workout routinesAutor: matej12346 230 videní
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv234 523 videní
47 pred 12 rokmi a 9 m
Celkom pekné video, ale chýba tam to dýchanie.