Rýchle cviky na brucho

Vianočné prežieranie už pomaly končí, takže možno prichádza čas rozhodnúť sa, čo s tou novou slaninou na bruchu. Tu je blesková inšpirácia na brucho. V kombinácií s nejakým pohybom vo forme behu, plávania alebo turistiky sa dajú do leta dosiahnuť pekné výsledky.

• Kvalita:
• Zverejnené: 30.12.2011 9:13
• Páči sa: 81% (36 hlasov)
• Obľúbené: 67
• Komentárov: 109
• Dľžka: 4:31
• Kategória: športy
• Tagy: brucho, rýchle, cviky, kocky, svaly, cvičenie

• harvinko pred 8 rokmi a 9 m
  Chlapec vyrysovany je ale strašne sodne vizera, ruky žiadne ramena nič cecky 0 bodov

• ancon pred 9 rokmi a 10 m
  tu má youtube: http://www.youtube.com/channel/UC4uygTbxG-CkEaHUVFHzP1Q

• foxhead pred 12 rokmi a 1 m
  ZATIAL je sopliak ale pojde

• xswert pred 12 rokmi a 3 m
  mohol isť račej do objemu chalan..:)

• 1lulko1 pred 12 rokmi a 3 m
  ma xbox :D mozes mi dat gamer tag?:D

• nell9 pred 12 rokmi a 3 m
  pilates cvik na brucho :)

• azajkolo pred 12 rokmi a 3 m
  Radsej si dam este koláč :D

• enchaman pred 12 rokmi a 3 m
  2:17 neviete čo to bolo? príde mi to akoby si uľavil :D

• mustangs21 pred 12 rokmi a 3 m
  mal by menej kecat a začat cvičiť :-D

• mariobross pred 12 rokmi a 3 m
  toto sa mi lubi viac ako to Zlatosove video co tu bolo pred par dnami

• hyperactive pred 12 rokmi a 4 m
  mal si dat tricko mojevideo

• supec pred 12 rokmi a 4 m
  mne staci si dvakrat dotyzdna zabehat na florbale , chlapec by sa ani nadychnut nevedel po takom treningu a tu machruje s dakymi brusakmi :D by som ho chcel videt behat 2 hodiny za loptickou zohnuty a v plnom behu

• josimitsu pred 12 rokmi a 4 m
  bol by cavo keby v 28čke zacal po 5 rokoch necvičenia či by mal tak skoro brucho je to tazsie ako sa zda rozdielom je vek a spalovanie a aj sposob cvicenia kazdemu zabera viac iný cvik ale to každy pride na to sam nie ten chudučky chalan v veku 16či 17 to som nemal problem .o) drzat si telo fit.

• tier1voodoo pred 12 rokmi a 4 m
  koľko asi musím cvičiť aby som mal taky pekáč buchet na bruchu? :D

• newmemberof pred 12 rokmi a 4 m
  Oplati sa mi to robit ak nemam so zenami problem ? :)

• sonyx pred 12 rokmi a 4 m
  sprava sa ako keby bol majster sveta

• fonkyfokel pred 12 rokmi a 4 m
  veľmi dobre sa nato pozerá, ale robiť to sa mi moc nechce :D :D

• rominqo pred 12 rokmi a 4 m
  miesto brucha by sa mal starať p chrup a informovať svojho zubára :D

• jures pred 12 rokmi a 4 m
  to má zub v ústach ?

• stewe69 pred 12 rokmi a 4 m
  Na konci videa prezradil tajomstvo :)