Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov na brucho, ktoré vám pri pravidelnom cvičení garantovanie vyformujú kocky!
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky naAutor: bazmegistan53 644 videní
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv234 615 videní
Cviky na brucho pre ženyAutor: internetomsvetom23 547 videní
Kocky priťahujú kočkyAutor: jures44 514 videní
Cviky na brucho 4Autor: katka145 865 videní
Super cviky na bruchoAutor: iculenko104 876 videní
Cviky na brucho 3Autor: jolaus75 202 videní
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na BRUCHOAutor: michalworkout3 167 videní
Cviky na brucho 5Autor: katka83 962 videní
Rýchle cviky na bruchoAutor: hermionator30 288 videní
Cviky na brucho od Naji ČoričAutor: kalatrava54 174 videní
Extrémne cviky na bruchoAutor: seksica53 931 videní
Super fyzička - brušákyAutor: tigrica39 314 videní
ksante pred 2 mesiacmi a 2 t
tie komenty z pred 15 rokov su riadne super :D :D ako ludia si mysleli ze tymto cvicenim budu mat vyrysovane brucho :D odcvicit cviky a potom si dat fajne biele rozky so slaninou a salamou a kolacikom :D nikto ani len netusil mozno 1-2 komenty ze to je o strave
panko1234 pred 3 rokmi a 9 m
cviky na prdenie
larkin pred 7 rokmi a 10 m
ja pod gauč pazúru nevopchám...mám ist cvičit na susede?
miniksk pred 8 rokmi a 6 m
Odkiaľ len ten gauč poznám.. hmm
istic1 pred 9 rokmi a 3 m
teraz vam nieco napisem: 100 metrovy sprint uplne na maximum je pre brucho 100x lepsie ako tieto cviky. skus to a uvidis ako budes citit nielen nohy ale aj brucho
galileo26 pred 10 rokmi a 7 m
a čo tak cviky na zvýšenie platu?? :D :D :D
dester pred 10 rokmi a 9 m
:) už začnem cvičiť
michal1415 pred 11 rokmi
ja keby som už bol na tom gauči tak si ľahnem a len tak nevstanem :D :D :D
chaotic pred 11 rokmi a 1 m
aj ked toto rok budete robit nepomoze vam to zaklad je upravena strava ak chcete tehlicky
dendraven pred 11 rokmi a 2 m
to predvadzal seba alebo ten fajnovi gaučik...
rudy8431 pred 11 rokmi a 2 m
Ale ja nemám doma taký čierny gauč ako on,takže na to se*em.
nipid pred 11 rokmi a 4 m
Nasrat na brucho som v objeme :D
schok pred 11 rokmi a 7 m
cviky na brucho : pol kila tlačenky ,3 cibule ,polka chleba ,ocot ,čaj
galileo26 pred 11 rokmi a 8 m
ani neskončil a už ma brucho bolelo :D :D
tipack pred 11 rokmi a 8 m
Páči sa mi že je to úplne praktické
bilancia pred 11 rokmi a 10 m
aj som si dnes chcela dat brusaky, ale nakoniec som si radsej dala cokoladovy croisant :D
stick87 pred 11 rokmi a 10 m
kolko zvas mu ratalo?:D
tomika234 pred 11 rokmi a 10 m
Cvičím už na brucho asi rok,ale ešte spodne kocky nevidno :) prosím dakto dajaké sviky? :) Dopredu ďakujem :)
eppix pred 11 rokmi a 11 m
caute mam 200 cm 98 kg potrebujem nabrat objem hornej casti tela bevie nekto nieco poradit ?
konstrukcia pred 11 rokmi a 11 m
A kolko Mám robit séri a opakovani a co mam jest v com je vela kalory bielkoviny sacharidy a tak lebo som chudej postavy tak ci to newa Mam 67 kg 189 Výska
Dakujem Vopred za odpoved