Dnes Vám ukážem režim, ktorý mám zaužívaný a aplikujem ho už niekoľko rokov sám na sebe. Vďaka tomu žijem bez chorôb a bez nášho zdravotníctva. Treba chápať naše telo tak, že každý jeden šmyk, ktorý mu robíme nás spomaľuje a telo sa s ním musí vyrovnávať.
Cardio/PohybAutor: telovtopke1 253 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke981 videní
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 482 videní
VEDECKY DOKÁZANÉ ZÁŽITKY MIMO TELA!Autor: ezechyel9993 268 videní
Tréning chrbátAutor: telovtopke1 903 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 818 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 929 videní
Prsia A la KolenoAutor: telovtopke2 443 videní
Skákanie po fit loptáchAutor: kinlay36 009 videní
Ľahké nohyAutor: telovtopke2 028 videní
Zopár trikov telaAutor: 12error2 563 videní
Fit reklamaAutor: tawaress6 434 videní
Voda/Kľúč úspechuAutor: telovtopke1 196 videní
terazvarim pred 5 rokmi
ďakujem ti
energgy2 pred 5 rokmi
Autora musím len pochváliť - má pravdu - naozaj telo takto funguje - je to cesta ku zdraviu a ku šťastiu. Dovolil by som len doplniť, že napríklad ja pijem ráno aj liter vody a to z toho dôvodu že dosť intenzívne športujem a ked sa niekomu nechce robiť zeleninové šťavy, tak vôbec nevadí ked si hodinu po rannej vode dá mrkvu a pomaly ju hrizká - potom to zajesť nejakými orechami aby dostal do žalúdku aj trochu tukov.