Vo videu ukazujem ako si postupne vybudovať silu až k dosiahnutiu kliku v stojke, military press + doplnkové cviky na závesnom systéme TRX.
Facebook: https://www.facebook.com/MichalWorkout/
Instagram: https://www.instagram.com/michalworkout/
Potvrď odber: https://www.youtube.com/user/MichalWorko...
Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2Autor: michalworkout3 136 videní
Jeho prvé "kliky" (USA)Autor: dynamitero24 297 videní
Columbia Records - zaciatkyAutor: dobreeeeeeee2 933 videní
Ako sa cvičia klikyAutor: peto70813 594 videní
Ako správne cvičiť,časť 1Autor: chelios12 201 videní
Cviky na RamenaAutor: terry6919 623 videní
Nik nerobí lepšie kliky ako Chadoy Leon!Autor: buntajtatar43 415 videní
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁTAutor: michalworkout3 109 videní
Extrémne cviky s vlastnou váhouAutor: tigrica77 635 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock193 247 videní
KalistenikaAutor: mondragora75 656 videní
Cviky poslušnostiAutor: jozko25 962 videní
Tréning ramien z MICHALOM KOWALSKIAutor: popik2219 576 videní
sivo007 pred 9 rokmi a 1 m
popravde super video nejak som totižto nenasiel návod ako sa uspesne k stojke dopracovat hlavne tie kliky u ktorich je prenesena vaha viac na ramena
nebudovca pred 9 rokmi a 1 m
co na to zapestia ?