reklama

Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2 Doplnkové Cviky

zobraziť viac ↓
michalworkout 2 968 videní

Tretie video je na svete a tentokrát to nebudu 3 najlepšie cviky ale len jeden - drep, kedže sa nemôže zrovnávať so žiadným iným cvikom na nohy.

Obsah video:
Najlepší cvik na nohy - Drep + jeho varianty.
1. doplnkový cvik - Mrtvý ťah s vystretými nohami
2. doplnkový cvik - Glute Ham raise (zakopávanie)

Facebook: https://www.facebook.com/MichalWorkout/
Instagram: https://www.instagram.com/michalworkout/
Potvrď odber: https://www.youtube.com/user/MichalWorko...

All credits goes to Alan Walker, artist of track.
Follow him on:
➞ SoundCloud https://soundcloud.com/walkzz
➞ YouTube https://www.youtube.com/user/DjWalkzz
Alan Walker - Spectre [NCS Release]
Link: https://www.youtube.com/watch?v=AOeY-nDp...

  • Kvalita: NQ LQ
  • Zverejnené: 11.5.2016 12:17
  • Páči sa: 50% (4 hlasov)
  • Obľúbené: 3
  • Komentárov: 9
  • Dľžka: 4:45
  • Kategória: športy
  • Tagy: ako cvicit nohy, cviky nohy, cviky na nohy, nohy cviky, drep, drepy, ako drepovat, silne nohy, drepy technika, legday, squat, posilka, workout
reklama
Komentáre (9)
zobraziť viac ↓
  • rampage4x pred 7 rokmi a 10 m
    este vypady si mohol pridat a cviky na litka ked uz cvicis nohy lebo jedno na druhe nadvazuje...

  • getoverhere pred 7 rokmi a 10 m
    ja nehovorim ze nieco robis zle alebo dobre ale tieto videa na nete dokonca aj od odbornikov .. alebo ludi co sa tomu venuju studuju to sa nazory a techniky dost casto lisia.. napriklad som pozeral video davnejsie kde hovoril powerlifter cesky jeden ze pri drepe nemas ist kolenami tak daleko cez spicky ..