Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2 Doplnkové Cviky

Tretie video je na svete a tentokrát to nebudu 3 najlepšie cviky ale len jeden - drep, kedže sa nemôže zrovnávať so žiadným iným cvikom na nohy.

Obsah video:
Najlepší cvik na nohy - Drep + jeho varianty.
1. doplnkový cvik - Mrtvý ťah s vystretými nohami
2. doplnkový cvik - Glute Ham raise (zakopávanie)

Facebook: https://www.facebook.com/MichalWorkout/
Instagram: https://www.instagram.com/michalworkout/
Potvrď odber: https://www.youtube.com/user/MichalWorko...

All credits goes to Alan Walker, artist of track.
Follow him on:
➞ SoundCloud https://soundcloud.com/walkzz
➞ YouTube https://www.youtube.com/user/DjWalkzz
Alan Walker - Spectre [NCS Release]
Link: https://www.youtube.com/watch?v=AOeY-nDp...

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 11.5.2016 12:17
• Páči sa: 50% (4 hlasov)
• Obľúbené: 3
• Komentárov: 9
• Dľžka: 4:45
• Kategória: športy
• Tagy: ako cvicit nohy, cviky nohy, cviky na nohy, nohy cviky, drep, drepy, ako drepovat, silne nohy, drepy technika, legday, squat, posilka, workout

• rampage4x pred 8 rokmi a 6 m
  este vypady si mohol pridat a cviky na litka ked uz cvicis nohy lebo jedno na druhe nadvazuje...

• getoverhere pred 8 rokmi a 6 m
  ja nehovorim ze nieco robis zle alebo dobre ale tieto videa na nete dokonca aj od odbornikov .. alebo ludi co sa tomu venuju studuju to sa nazory a techniky dost casto lisia.. napriklad som pozeral video davnejsie kde hovoril powerlifter cesky jeden ze pri drepe nemas ist kolenami tak daleko cez spicky ..