Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2 Doplnkové Cviky

Tretie video je na svete a tentokrát to nebudu 3 najlepšie cviky ale len jeden - drep, kedže sa nemôže zrovnávať so žiadným iným cvikom na nohy.

Obsah video:
Najlepší cvik na nohy - Drep + jeho varianty.
1. doplnkový cvik - Mrtvý ťah s vystretými nohami
2. doplnkový cvik - Glute Ham raise (zakopávanie)

Facebook: https://www.facebook.com/MichalWorkout/
Instagram: https://www.instagram.com/michalworkout/
Potvrď odber: https://www.youtube.com/user/MichalWorko...

All credits goes to Alan Walker, artist of track.
Follow him on:
➞ SoundCloud https://soundcloud.com/walkzz
➞ YouTube https://www.youtube.com/user/DjWalkzz
Alan Walker - Spectre [NCS Release]
Link: https://www.youtube.com/watch?v=AOeY-nDp...

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 11.5.2016 12:17
• Páči sa: 50% (4 hlasov)
• Obľúbené: 2
• Komentárov: 9
• Dľžka: 4:45
• Kategória: športy
• Tagy: ako cvicit nohy, cviky nohy, cviky na nohy, nohy cviky, drep, drepy, ako drepovat, silne nohy, drepy technika, legday, squat, posilka, workout

• rampage4x pred 10 rokmi
  este vypady si mohol pridat a cviky na litka ked uz cvicis nohy lebo jedno na druhe nadvazuje...

• getoverhere pred 10 rokmi
  ja nehovorim ze nieco robis zle alebo dobre ale tieto videa na nete dokonca aj od odbornikov .. alebo ludi co sa tomu venuju studuju to sa nazory a techniky dost casto lisia.. napriklad som pozeral video davnejsie kde hovoril powerlifter cesky jeden ze pri drepe nemas ist kolenami tak daleko cez spicky ..