Pevné brucho

Spevnite si svoje brušné svaly so super cvikmi.

• Kvalita:
• Zverejnené: 26.9.2008 11:21
• Páči sa: 88% (33 hlasov)
• Obľúbené: 84
• Komentárov: 56
• Dľžka: 2:11
• Kategória: športy
• Tagy: brucho, brušné, dolné, šikmé, pílovité, priamy, sval, cvik

• dulkin pred 13 rokmi a 2 m
  A ako to je s tými sladkosťami ,? oni sa nemôžu jesť vôbec ??

• adroo123 pred 13 rokmi a 10 m
  kto mi poradi...ake si mam davat bielkoviny ..a kolko za den :D..dakujem

• adroo123 pred 13 rokmi a 10 m
  ake bielkoviny su dobre si davat su lepsie

• adroo123 pred 13 rokmi a 10 m
  ahojte prosim vas...su dobre na brucho aj tie brusne pasy??....a ake potraviny si mam davat aby som aj schudol a mal kocky

• murco pred 14 rokmi
  polovica uspechu je aj tak strava...

• adriankontrafakt pred 14 rokmi a 3 m
  on iba ukazuje ako sa cvičia zviky nikdo tu nemachruje tak sa uvedom .. a brucho ma dost vysekané ..

• freaxx pred 14 rokmi a 6 m
  prosím napíšte mi to do správy ..

• freaxx pred 14 rokmi a 6 m
  Chcel by som sa spýtať ako často by som mal cvičiť brucho do dňa ? :-) ... aj aké sú ideálne série a opakovania .. vopred ďakujem :-) ..

• jakubko05 pred 15 rokmi
  co si myslite o pití vajec?mozem s toho dostat salmonelozu?

• lukassssss pred 15 rokmi
  to je somarina , svimnie si tie ruki ake ma tie bi len z take cvivenia neboli , oblbovak , chodi cvicit dakte

• alex88 pred 15 rokmi a 1 m
  nj a kazda kocka 3cm od seba a rozhadzane ako lego..dakujem pekne radsej sadlo.....

• aduska pred 15 rokmi a 4 m
  a to ako dlho sa ma cvicit za den ??

• niko34 pred 15 rokmi a 5 m
  chlapec dako zmenil farbu ci?D:DD

• mcnugget pred 15 rokmi a 5 m
  no sak hej ked mas 40kg

• spookanyrider pred 15 rokmi a 6 m
  jako mam 15 a take brucho mam aj lepsie

• mato2251 pred 15 rokmi a 7 m
  jaa maam 15 rokov a mam o dost lepsie brucho ako on..... by som ho vysmial :D

• boxer007 pred 15 rokmi a 10 m
  ja mam tie tehlicky tiez take krive :D

• body777 pred 16 rokmi
  ale az take brucho sa nevidi kazdy den !!! dost ich ma nesimetricke co hovorite ze to ma vacsina ludi to hej ale az tak to nema velmi vela ludi!!!

• patkos pred 16 rokmi a 1 m
  Sice tie svaly ma az velmi kryveee ale urcite nemaju byt az presne rovnake na jednej ci druhej polovici tela :) Kazdy to ma inac nie je to ziadna choroba proste kazdy ich ma ulozene inac :) nehovorim o extremoch ale len o par milimetroch !!!!!! :)

• safi12 pred 16 rokmi a 2 m
  hh ale ake kryve tehlicky