Pevné brucho

Spevnite si svoje brušné svaly so super cvikmi.

• Kvalita:
• Zverejnené: 26.9.2008 11:21
• Páči sa: 88% (33 hlasov)
• Obľúbené: 83
• Komentárov: 56
• Dľžka: 2:11
• Kategória: športy
• Tagy: brucho, brušné, dolné, šikmé, pílovité, priamy, sval, cvik

• dulkin pred 11 rokmi a 10 m
  A ako to je s tými sladkosťami ,? oni sa nemôžu jesť vôbec ??

• adroo123 pred 12 rokmi a 6 m
  kto mi poradi...ake si mam davat bielkoviny ..a kolko za den :D..dakujem

• adroo123 pred 12 rokmi a 6 m
  ake bielkoviny su dobre si davat su lepsie

• adroo123 pred 12 rokmi a 6 m
  ahojte prosim vas...su dobre na brucho aj tie brusne pasy??....a ake potraviny si mam davat aby som aj schudol a mal kocky

• murco pred 12 rokmi a 8 m
  polovica uspechu je aj tak strava...

• adriankontrafakt pred 12 rokmi a 11 m
  on iba ukazuje ako sa cvičia zviky nikdo tu nemachruje tak sa uvedom .. a brucho ma dost vysekané ..

• freaxx pred 13 rokmi a 1 m
  prosím napíšte mi to do správy ..

• freaxx pred 13 rokmi a 1 m
  Chcel by som sa spýtať ako často by som mal cvičiť brucho do dňa ? :-) ... aj aké sú ideálne série a opakovania .. vopred ďakujem :-) ..

• jakubko05 pred 13 rokmi a 7 m
  co si myslite o pití vajec?mozem s toho dostat salmonelozu?

• lukassssss pred 13 rokmi a 8 m
  to je somarina , svimnie si tie ruki ake ma tie bi len z take cvivenia neboli , oblbovak , chodi cvicit dakte

• alex88 pred 13 rokmi a 9 m
  nj a kazda kocka 3cm od seba a rozhadzane ako lego..dakujem pekne radsej sadlo.....

• aduska pred 14 rokmi
  a to ako dlho sa ma cvicit za den ??

• niko34 pred 14 rokmi
  chlapec dako zmenil farbu ci?D:DD

• mcnugget pred 14 rokmi a 1 m
  no sak hej ked mas 40kg

• spookanyrider pred 14 rokmi a 1 m
  jako mam 15 a take brucho mam aj lepsie

• mato2251 pred 14 rokmi a 3 m
  jaa maam 15 rokov a mam o dost lepsie brucho ako on..... by som ho vysmial :D

• boxer007 pred 14 rokmi a 6 m
  ja mam tie tehlicky tiez take krive :D

• body777 pred 14 rokmi a 8 m
  ale az take brucho sa nevidi kazdy den !!! dost ich ma nesimetricke co hovorite ze to ma vacsina ludi to hej ale az tak to nema velmi vela ludi!!!

• patkos pred 14 rokmi a 9 m
  Sice tie svaly ma az velmi kryveee ale urcite nemaju byt az presne rovnake na jednej ci druhej polovici tela :) Kazdy to ma inac nie je to ziadna choroba proste kazdy ich ma ulozene inac :) nehovorim o extremoch ale len o par milimetroch !!!!!! :)

• safi12 pred 14 rokmi a 10 m
  hh ale ake kryve tehlicky