8 Min chudnutia

8 Minút cvičenia brucha.... SKÚSTE Dobré to je...

• Kvalita:
• Zverejnené: 9.2.2011 17:51
• Páči sa: 98% (52 hlasov)
• Obľúbené: 113
• Komentárov: 55
• Dľžka: 8:14
• Kategória: športy
• Tagy: brušné svaly, brucho, diéta, chudnúť

• elmatro pred 6 rokmi a 9 m
  treba vyskúšať. ukáže sa ako si na tom naozaj s bruchom.. je to dost intenzivne aj ked len kratke.a zapotil som sa

• andrej549 pred 6 rokmi a 11 m
  Je to efektivne aj na schudnutie z brucha ci len sformovanie svalov ? inac dobra makacka prvy krat som isiel do polky som dosiel :D

• jankukuk pred 7 rokmi a 3 m
  super funguje to ale je to podctivo odmakany pol rok aby sa ukazali vysledky

• gam8it pred 10 rokmi a 3 m
  kks viac ma bolí krk jak brucho :D

• elementar pred 10 rokmi a 7 m
  btw cvicenim brucha sa nechudne teda spalite cosi malo ale minimalne :D

• muzikantpijak pred 11 rokmi a 1 m
  zomrety som :D :D :D .... v kazdom cviku som dal max 13 opakovani, rychly oddych a potom som este stihol dorobit 5 :D ... a posledny cvik som cvicil uz len ocami :D

• kopejdul pred 11 rokmi a 8 m
  one . two :d psycho ale lv 1 pali jak hovado odporucam cim viec to pali tym vic posilujete !!

• basista132 pred 12 rokmi
  fuj namaha pre 11 rocneho chlapca :D

• pato987 pred 12 rokmi a 6 m
  trojuholník ku**a boli :D ale dik je to super

• patrixx pred 12 rokmi a 6 m
  2x denne,,,,neprezierat sa ,,a vysledky do mesiaca iste

• pato987 pred 12 rokmi a 7 m
  brucho boli riadne

• bibi468 pred 12 rokmi a 8 m
  Ahoj Vladi...už to cvičím tretí deň...konečne a je to super zaberák :)svalovku mám až na krku :)ale je to super nevzdám to!teta Beba :)

• 19vladi91 pred 12 rokmi a 10 m
  2 level skuste http://www.mojevideo.sk/video/12f5d/8_min_chudnutia_level_2_.html

• nikolethe pred 12 rokmi a 10 m
  Čo robim zle ked ma strašne pri tomm booli krk?....

• dodiak pred 12 rokmi a 12 m
  ja som si zacvičil toto video a ešte tohto istého týpka lenže na prsia , ešte som ani nedocvičil a taku svalovku som mal že som nevedel ani ruky zdvyhnúť, no druhý deň v robote bola haluz :D

• valsoraj pred 13 rokmi a 3 m
  ja som mal špek robim to asi tak 2 mesace alebo kratčie a visledok perfekni :D odporučam

• mag999 pred 13 rokmi a 5 m
  2:32 je čudne

• thefetish pred 13 rokmi a 6 m
  jake lahke ked to robi animacia :D

• ciciak pred 13 rokmi a 8 m
  fuh som spravil 100 aj viac ale zoparkrat som sa pomylil a som išiel od začiatku 3x no poviem nežuvajte žuvacku dajte si dole tričko a čakajte že vás budu bolieť všetky tehličky a aj krk chcel som dať aj čas ale som nestisol dobre stopky a až potom som si všimol jak som skončil ale hovorim nerobte to na silu mate cele leto robte to v lete ani ja som svoje svaly neziskal za 2 dni trvalo mi to cele 2 mesiace :) dobre cviky začnite aj vy chudnúť ako ja :)

• luco8 pred 13 rokmi a 8 m
  kks tot vyzera na dobru makacku!!:/