Vlastná váha plus 47 kg jednoručka plus 20 kg v rupsaku.
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 182 videní
86-ročná gymnastka na bradláchAutor: vabene20 693 videní
KalistenikaAutor: mondragora75 471 videní
Triky na hrazde a bradláchAutor: scafo4 207 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 407 videní
Malý ale hustýAutor: luda34 003 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 893 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 298 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 788 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 107 videní
StrengthProject (Sam Tribble)Autor: gondil3 742 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 738 videní
Gymnastické bradláAutor: dany222bd12 707 videní
wladko pred 11 rokmi
pekne... len ja robim trosku inac,ale v poho...moja vaha 101 +25 na opasok:) 12 10 8 8 opakovani:)
terry69 pred 11 rokmi
pekneee ja robievam s vlastnou vahou 75kg + 20kg jednoručka na opasku