Malý borec cvičí tricepsový zhyb s reťazami, ktoré vážia úctyhodných 80 kg.

Cvik na tricepsyAutor: katka18 840 videní

Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 289 videní

Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 560 videní

Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 144 videní

Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 424 videní

Triceps cvikyAutor: terry6914 960 videní

Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 225 videní

Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 881 videní

Urobíš toľko zhybov ako ja?Autor: minnietut31 012 videní

Ako nerobiť zhyby na hrazdeAutor: brano947212 777 videní

KalistenikaAutor: mondragora75 774 videní

Cvičenie vo výškeAutor: tigrica20 756 videní

Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuAutor: powerofbull57 973 videní
bumbusko pred 12 rokmi
vzpieraca
bumbusko pred 12 rokmi
keby ma vacsie ruky tak pochybujem ze by to dal je to na principe paky preto maly cvicenci dokazu zdvyhat vacsie vahy ako ty ktory maju 2 metre uz ste niekedy videli vspieraca ktory ma aspon 190 cm??
xxx77 pred 12 rokmi a 1 m
Malý ale hnustný by som zmenil :D
pussycat pred 13 rokmi a 7 m
silak liliput
ironyoflife pred 14 rokmi
určite hlinník :D
mass pred 14 rokmi
Ten cvik sa vola dips a je to na prsia a na tricepsy
pand3mic pred 14 rokmi
vidim tu komentare ze te retaze nemaju 80 kg, dobre mozno nemaju 80 ale 79, kazdopadne ide o to ze ked sa pozrete aku namahu vyda ten chlapik co mu to vesia na krk tak vam musi byt jasne ze su dost tazke
sobik pred 14 rokmi
tak nahnuty jak to robi tak to ide cickami do toho ne tricepsami , ale tak ci tak je to borec :)
salomon91 pred 14 rokmi
ludia takto dopadnete ked budete od 13 tich cvičiť :P
mmm87 pred 14 rokmi
priprava na pevnost boyard ? tam boli dvaja takyto krpci :D
kingpin444 pred 14 rokmi
že jaký metálista:)
metladanco pred 14 rokmi
nechcel by som o takého zakopnúť :D
nyx pred 14 rokmi
santova osobna ochranka? :D
kiso969 pred 14 rokmi
NIekto nedvyhne svoju vahu .. on ju dvyhol + 80 kg :)
keket605 pred 14 rokmi
jasné že sa mu cvičí keď ani ruky nemá =)
patkogasko pred 14 rokmi
frajer :) ved tie retaze su tazsie ako on, to aby ja som si dal este na seba 100kg retaz
atham1996 pred 14 rokmi
nenormalne ......ako uz bolo spomenute zacinal cvicit v detsve a zodtsl malym krpcom
nestaraj3sa pred 14 rokmi
možno začal cvičiť už v deviatich, a preto nevyrástol...
jkb000 pred 14 rokmi
no hej ked je menši samozrejme že sa mu cviči ľahko ale zoberte si že si ešte naložil tie 80 kg reťaze
sovkin pred 14 rokmi
jemu sa cvičí keď ma o polovicu kratšie nohy :D