Opäť ďalší cvik pre expertov, keďže ste aj v minulosti presnejšie než ja vedeli čo vlastne cvičím tak nech sa páči.
"neck spin" alebo "wrestler's bridge rotation" je variácia mostíka na krku (wrestler's bridge), pri ktorom človek balansuje na temene hlavy a krúži nohami dookola. Tento cvik sa využíva najmä v zápasení, gymnastike a bojových športoch na posilnenie krku, jeho flexibility a odolnosti.
Fitness cvičenieAutor: chelios46 272 videní
Príťah jednoručky 75kgAutor: ris929 913 videní
To čo za ľudí chodí do tohto fitka?Autor: stonebull15 784 videní
Cviky na brucho pre ženyAutor: internetomsvetom24 317 videní
Trt-press - nový cvik na horné a spodné partieAutor: odin60 352 videní
Cviky pre celú rodinuAutor: srdce23 338 videní
Z týchto šialených cvikov poľského silákaAutor: kosicka8 103 videní
Väčšieho blázna ste v posilke nevideli!Autor: erikpa13 920 videní
Cvik na prsia - kladkyAutor: satanfitness13 559 videní
Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!Autor: paruman25 833 videní
Sledujte, aký som silný!Autor: emsis7620 567 videní
Ak pôjdete do fitka, na tento cvik by steAutor: loktibrada15 525 videní
Zvláštna príprava dôchodcov vo fitness centreAutor: che16 169 videní
mork4 pred 1 mesiacom
toto cvicil aj Tyson...a na dochodku uznal ze to bolo najhorsie co mohol robit a sposobilo mu to zdravotne komplikacie...
uzivatelmjvd pred 1 mesiacom
ja mám takú chorobu že Bechterew - to je zrastenie stavcov na chrbtici.. toto je najviac nemožná vec pre mňa.
milorecstudio pred 1 mesiacom
B boy Junior to vie aj ked ma hlavu nad zemou a je len na rukach :)
butcho pred 1 mesiacom
Toto bola povinna rozcvicka ke som robil zapasenie
dodoslovensko pred 1 mesiacom
Mne bi takoj odlamalo gagor .😁
d12a34n56n78y9 pred 1 mesiacom
toto nam dal robit trener na prvom treningu wrestlingu, tak mi nikdy este nepopraskala dobre miecha 😂😂😂
th0r pred 1 mesiacom
Krčná chrbtica au
raek3 pred 1 mesiacom
najviac to vyuzijes pri breakdance.
danpaulok pred 1 mesiacom
krk cvicis? kedysi ked som robil systemu ma zavesili na lano a krkom som sa musel posuvat...