Opäť ďalší cvik pre expertov, keďže ste aj v minulosti presnejšie než ja vedeli čo vlastne cvičím tak nech sa páči.
"neck spin" alebo "wrestler's bridge rotation" je variácia mostíka na krku (wrestler's bridge), pri ktorom človek balansuje na temene hlavy a krúži nohami dookola. Tento cvik sa využíva najmä v zápasení, gymnastike a bojových športoch na posilnenie krku, jeho flexibility a odolnosti.
Fitness cvičenieAutor: chelios46 349 videní
Príťah jednoručky 75kgAutor: ris929 975 videní
To čo za ľudí chodí do tohto fitka?Autor: stonebull15 819 videní
Cviky na brucho pre ženyAutor: internetomsvetom24 423 videní
Trt-press - nový cvik na horné a spodné partieAutor: odin60 417 videní
Cviky pre celú rodinuAutor: srdce23 370 videní
Z týchto šialených cvikov poľského silákaAutor: kosicka8 625 videní
Väčšieho blázna ste v posilke nevideli!Autor: erikpa13 971 videní
Cvik na prsia - kladkyAutor: satanfitness13 601 videní
Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!Autor: paruman25 865 videní
Sledujte, aký som silný!Autor: emsis7620 603 videní
Ak pôjdete do fitka, na tento cvik by steAutor: loktibrada15 567 videní
Zvláštna príprava dôchodcov vo fitness centreAutor: che16 199 videní
mork4 pred 1 mesiacom a 3 t
toto cvicil aj Tyson...a na dochodku uznal ze to bolo najhorsie co mohol robit a sposobilo mu to zdravotne komplikacie...
uzivatelmjvd pred 1 mesiacom a 3 t
ja mám takú chorobu že Bechterew - to je zrastenie stavcov na chrbtici.. toto je najviac nemožná vec pre mňa.
milorecstudio pred 1 mesiacom a 3 t
B boy Junior to vie aj ked ma hlavu nad zemou a je len na rukach :)
butcho pred 1 mesiacom a 3 t
Toto bola povinna rozcvicka ke som robil zapasenie
dodoslovensko pred 1 mesiacom a 3 t
Mne bi takoj odlamalo gagor .😁
d12a34n56n78y9 pred 1 mesiacom a 3 t
toto nam dal robit trener na prvom treningu wrestlingu, tak mi nikdy este nepopraskala dobre miecha 😂😂😂
th0r pred 1 mesiacom a 3 t
Krčná chrbtica au
raek3 pred 1 mesiacom a 3 t
najviac to vyuzijes pri breakdance.
danpaulok pred 1 mesiacom a 3 t
krk cvicis? kedysi ked som robil systemu ma zavesili na lano a krkom som sa musel posuvat...