Opäť ďalší cvik pre expertov, keďže ste aj v minulosti presnejšie než ja vedeli čo vlastne cvičím tak nech sa páči.
"neck spin" alebo "wrestler's bridge rotation" je variácia mostíka na krku (wrestler's bridge), pri ktorom človek balansuje na temene hlavy a krúži nohami dookola. Tento cvik sa využíva najmä v zápasení, gymnastike a bojových športoch na posilnenie krku, jeho flexibility a odolnosti.
Fitness cvičenieAutor: chelios46 487 videní
Príťah jednoručky 75kgAutor: ris9210 035 videní
To čo za ľudí chodí do tohto fitka?Autor: stonebull15 871 videní
Cviky na brucho pre ženyAutor: internetomsvetom24 725 videní
Trt-press - nový cvik na horné a spodné partieAutor: odin60 479 videní
Cviky pre celú rodinuAutor: srdce23 406 videní
Z týchto šialených cvikov poľského silákaAutor: kosicka8 693 videní
Väčšieho blázna ste v posilke nevideli!Autor: erikpa14 065 videní
Cvik na prsia - kladkyAutor: satanfitness13 641 videní
Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!Autor: paruman25 906 videní
Sledujte, aký som silný!Autor: emsis7620 655 videní
Ak pôjdete do fitka, na tento cvik by steAutor: loktibrada15 687 videní
Zvláštna príprava dôchodcov vo fitness centreAutor: che16 240 videní
mork4 pred 3 mesiacmi
toto cvicil aj Tyson...a na dochodku uznal ze to bolo najhorsie co mohol robit a sposobilo mu to zdravotne komplikacie...
uzivatelmjvd pred 3 mesiacmi
ja mám takú chorobu že Bechterew - to je zrastenie stavcov na chrbtici.. toto je najviac nemožná vec pre mňa.
milorecstudio pred 3 mesiacmi
B boy Junior to vie aj ked ma hlavu nad zemou a je len na rukach :)
butcho pred 3 mesiacmi
Toto bola povinna rozcvicka ke som robil zapasenie
dodoslovensko pred 3 mesiacmi
Mne bi takoj odlamalo gagor .😁
d12a34n56n78y9 pred 3 mesiacmi
toto nam dal robit trener na prvom treningu wrestlingu, tak mi nikdy este nepopraskala dobre miecha 😂😂😂
th0r pred 3 mesiacmi
Krčná chrbtica au
raek3 pred 3 mesiacmi
najviac to vyuzijes pri breakdance.
danpaulok pred 3 mesiacmi
krk cvicis? kedysi ked som robil systemu ma zavesili na lano a krkom som sa musel posuvat...