Len malá ukážka na inšpiráciu, rozcvička chrbta v Maximus Gym. Netreba sedieť za kompom, ale rozhýbať občas kosti :)

PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 196 videní

Cvičenie na hrazde, chrbát & bicepsAutor: brano947211 657 videní

Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 087 videní

Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 882 videní

Kundalini joga - Precvičenie chrbtaAutor: vabene9 090 videní

Tréning chrbátAutor: telovtopke1 903 videní

Ranná rozcvička 2Autor: excellent24 822 videní

Igor Kucirka - treningAutor: dennypea7 049 videní

Kundalini joga - Precvičenie chrbta 2Autor: vabene10 078 videní

Slušná rozcvičkaAutor: sifo4424 529 videní

Majster Miyagi lieči bolesti chrbta balvanomAutor: urfik39 025 videní

Malá večerní rozcvičkaAutor: adamjajsem70 videní

Ranná rozcvička v parkuAutor: geodet42 649 videní
kenny0123 pred 10 rokmi a 11 m
ešte chodíš cvičit?
pechzd pred 13 rokmi a 3 m
:)
grobar pred 13 rokmi a 10 m
Práve teraz sa chystám do posilky , tak videjko padlo aj vhod . Vidno , že máš už čosi málo odvičené ;) . Makaj ďalej chlape !