Len malá ukážka na inšpiráciu, rozcvička chrbta v Maximus Gym. Netreba sedieť za kompom, ale rozhýbať občas kosti :)

PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 195 videní

Cvičenie na hrazde, chrbát & bicepsAutor: brano947211 650 videní

Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher12 083 videní

Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 881 videní

Kundalini joga - Precvičenie chrbtaAutor: vabene8 952 videní

Tréning chrbátAutor: telovtopke1 903 videní

Ranná rozcvička 2Autor: excellent24 734 videní

Kundalini joga - Precvičenie chrbta 2Autor: vabene10 052 videní

Igor Kucirka - treningAutor: dennypea7 047 videní

Slušná rozcvičkaAutor: sifo4424 527 videní

Majster Miyagi lieči bolesti chrbta balvanomAutor: urfik38 957 videní

Malá večerní rozcvičkaAutor: adamjajsem68 videní

Ranná rozcvička v parkuAutor: geodet42 611 videní
kenny0123 pred 10 rokmi a 5 m
ešte chodíš cvičit?
pechzd pred 12 rokmi a 9 m
:)
grobar pred 13 rokmi a 4 m
Práve teraz sa chystám do posilky , tak videjko padlo aj vhod . Vidno , že máš už čosi málo odvičené ;) . Makaj ďalej chlape !