reklama

Kundalini joga - Precvičenie chrbta

zobraziť viac ↓

vabene 8 744 videní

Perfektné na precvičenie chrbta po hodinách strávených pri počítači...stačí si len sadnúť,prekrížiť si nohy, chytiť sa za priehlavky a pomaly cvičiť...a relaaax...vyskúšajte
V kundalinijoge sa energia kundalini stimuluje kombináciou póz tela, pohybov, vnútorných koncentračných bodov, dýchania, použitím mantier (meditačných slov) a mudier (gést rúk) tak, aby začala energia prúdiť cez čakry (energetické centrá).

Kvalita:
Zverejnené: 23.5.2010 20:39
Páči sa: 100% (3 hlasov)
Obľúbené: 3
Komentárov: 5
Dľžka: 1:00
Kategória: športy
Tagy: joga, yoga, kundalini, cvičenie, relax, pohoda, chrbát, energia, dýchanie

Odoberajte nás aj cez Telegram a prihláste sa k odberu správ.