Kundalini joga - Precvičenie chrbta

Perfektné na precvičenie chrbta po hodinách strávených pri počítači...stačí si len sadnúť,prekrížiť si nohy, chytiť sa za priehlavky a pomaly cvičiť...a relaaax...vyskúšajte
V kundalinijoge sa energia kundalini stimuluje kombináciou póz tela, pohybov, vnútorných koncentračných bodov, dýchania, použitím mantier (meditačných slov) a mudier (gést rúk) tak, aby začala energia prúdiť cez čakry (energetické centrá).

• Kvalita:
• Zverejnené: 23.5.2010 20:39
• Páči sa: 100% (3 hlasov)
• Obľúbené: 3
• Komentárov: 5
• Dľžka: 1:00
• Kategória: športy
• Tagy: joga, yoga, kundalini, cvičenie, relax, pohoda, chrbát, energia, dýchanie

• antixxx pred 13 rokmi a 9 m
  ze Kunda lini :D