Tak čo chlapi, páči sa vám táto kočka?
Slížik si naložil na bench press 100 kgAutor: bishop36 488 videní
Trt-press - nový cvik na horné a spodné partieAutor: odin60 168 videní
13-ročná Ruska a rekord na Bench PressAutor: 00parast0052 236 videní
Peter Mlynarčík a rekord v bench press - 364 kgAutor: mino499140 423 videní
TlakyAutor: puchkopuchko18 493 videní
Späť v posilke po karanténeAutor: cukerik23 187 videní
Bench press 130kg v 17 rokoch.Autor: kkmflex16 623 videní
Benchpress na motorkeAutor: hdk24 800 videní
Žena vo fitku sa trošku precenila, na rovnejAutor: dokumenty17 199 videní
Vlhké dlane ťa môžu niekedy zabiť (tlaky sAutor: kosicka42 068 videní
Bench Press 170 KgAutor: turboledsk10 010 videní
Ani tie tetovania jej nepomohliAutor: paruman28 499 videní
Smaller challengeAutor: dudemm20 584 videní
makakus pred 7 rokmi a 2 m
Imagine the possibilities .. ohh :D
rko pred 9 rokmi a 2 m
Strašne trápne. Ok dievča má ohybnú chrbticu ale to jej ulahčilo 40% práce pri tlaku a to klesanie benchu no hamba. ruky prehla o max 60° a ani ten bench nevytlačila hore. Tak herecka, toto si myslime.
onnomon pred 9 rokmi a 8 m
nerozumiem preco predvadza ten trapny mostik ... jednak ho absolutne neuznavam .. a za druhe..ked uz ho chce preferovat, pouzivaju to skor powerlifteri pre vahove rekordy...ale nevidim absolutne ziaden logicky vyzbam preco to robi s musou vahou na milion opakovani :) ...existuju aj lepsie komplementarne cviky bez toho aby clovek uvazal chrbat do neprirodzenej polohy ..a taktiez netrebqa zabudnut na tie polovicate opakovania! :) ..takzee..aby som to zhrnul..kocka peknaa ale tymto si to u mna poj**ala na celej ciare :D
akvils pred 9 rokmi a 8 m
Akurat si tymto dodrbe poriadne chrbticu (y)
marco43 pred 9 rokmi a 11 m
Tie tlaky robí rovnako, ako Fico robí kliky-fliky. :D
canecreeck pred 10 rokmi
načo je dobré takto ležať ?
novodobopovedane pred 10 rokmi
to prečo v takej polohoe robí?šak jej zobere chrbát o pár rokov
artattack pred 11 rokmi a 10 m
to kolko tam ma 2.5 kila ?
mat123 pred 11 rokmi a 11 m
s ťažšími váhami sa tak cvičiť určite nemôže a ani toto sa mi nezdá či je to zdravé
shorty1998 pred 11 rokmi a 11 m
tolko nezdviham ani ja :D (btw. co je to za postoj ?)
antixxx pred 11 rokmi a 11 m
nech take neroby este potrati :D:D
lietajucaryba pred 11 rokmi a 11 m
ja som si vsimal tych expertov vzadu :D ti tam len zeny chodia pozerat:D sedia tam jak ringle
andyrs1 pred 11 rokmi a 11 m
mne sa paci ta moja :)
cactus333 pred 11 rokmi a 11 m
ako dobre viem že existuje bench na negatívnom sklone lavičky kde to tlačíte dole hlavou ale toto je extrém....v podstate to asi ani nie je bench pretože ani chrbát ani nohy nemá správne samozrejme výkon je to super vyzerá že má dákych 55-60 kg asi to nedám :D
kinderko1000 pred 11 rokmi a 11 m
nie ze by som chcel mudrovat ale cvici to zle bol som na sutazi a v pravidlach bolo chrbat na podlozke...nm ani preco
ivusso963 pred 11 rokmi a 11 m
tí traja chlapci vzadu ako drú :D
usire pred 11 rokmi a 11 m
fuj otrasne .......
kely007 pred 11 rokmi a 11 m
heeej moja dajaka ši pokrucena :D
diangelo pred 11 rokmi a 11 m
mostarne brezno!
somlenskolak pred 11 rokmi a 11 m
lafranconi most