Tak čo chlapi, páči sa vám táto kočka?
Slížik si naložil na bench press 100 kgAutor: bishop36 710 videní
Trt-press - nový cvik na horné a spodné partieAutor: odin60 591 videní
13-ročná Ruska a rekord na Bench PressAutor: 00parast0052 627 videní
Peter Mlynarčík a rekord v bench press - 364 kgAutor: mino499140 904 videní
TlakyAutor: puchkopuchko18 654 videní
Späť v posilke po karanténeAutor: cukerik23 372 videní
Benchpress na motorkeAutor: hdk24 994 videní
Bench press 130kg v 17 rokoch.Autor: kkmflex16 787 videní
Žena vo fitku sa trošku precenila, na rovnejAutor: dokumenty17 482 videní
Vlhké dlane ťa môžu niekedy zabiť (tlaky sAutor: kosicka42 319 videní
Ani tie tetovania jej nepomohliAutor: paruman28 669 videní
Bench Press 170 KgAutor: turboledsk10 177 videní
Smaller challengeAutor: dudemm21 910 videní
makakus pred 7 rokmi a 8 m
Imagine the possibilities .. ohh :D
rko pred 9 rokmi a 8 m
Strašne trápne. Ok dievča má ohybnú chrbticu ale to jej ulahčilo 40% práce pri tlaku a to klesanie benchu no hamba. ruky prehla o max 60° a ani ten bench nevytlačila hore. Tak herecka, toto si myslime.
onnomon pred 10 rokmi a 1 m
nerozumiem preco predvadza ten trapny mostik ... jednak ho absolutne neuznavam .. a za druhe..ked uz ho chce preferovat, pouzivaju to skor powerlifteri pre vahove rekordy...ale nevidim absolutne ziaden logicky vyzbam preco to robi s musou vahou na milion opakovani :) ...existuju aj lepsie komplementarne cviky bez toho aby clovek uvazal chrbat do neprirodzenej polohy ..a taktiez netrebqa zabudnut na tie polovicate opakovania! :) ..takzee..aby som to zhrnul..kocka peknaa ale tymto si to u mna poj**ala na celej ciare :D
akvils pred 10 rokmi a 1 m
Akurat si tymto dodrbe poriadne chrbticu (y)
marco43 pred 10 rokmi a 5 m
Tie tlaky robí rovnako, ako Fico robí kliky-fliky. :D
canecreeck pred 10 rokmi a 5 m
načo je dobré takto ležať ?
novodobopovedane pred 10 rokmi a 6 m
to prečo v takej polohoe robí?šak jej zobere chrbát o pár rokov
artattack pred 12 rokmi a 4 m
to kolko tam ma 2.5 kila ?
mat123 pred 12 rokmi a 4 m
s ťažšími váhami sa tak cvičiť určite nemôže a ani toto sa mi nezdá či je to zdravé
shorty1998 pred 12 rokmi a 4 m
tolko nezdviham ani ja :D (btw. co je to za postoj ?)
antixxx pred 12 rokmi a 4 m
nech take neroby este potrati :D:D
lietajucaryba pred 12 rokmi a 4 m
ja som si vsimal tych expertov vzadu :D ti tam len zeny chodia pozerat:D sedia tam jak ringle
andyrs1 pred 12 rokmi a 4 m
mne sa paci ta moja :)
cactus333 pred 12 rokmi a 4 m
ako dobre viem že existuje bench na negatívnom sklone lavičky kde to tlačíte dole hlavou ale toto je extrém....v podstate to asi ani nie je bench pretože ani chrbát ani nohy nemá správne samozrejme výkon je to super vyzerá že má dákych 55-60 kg asi to nedám :D
kinderko1000 pred 12 rokmi a 4 m
nie ze by som chcel mudrovat ale cvici to zle bol som na sutazi a v pravidlach bolo chrbat na podlozke...nm ani preco
ivusso963 pred 12 rokmi a 4 m
tí traja chlapci vzadu ako drú :D
usire pred 12 rokmi a 4 m
fuj otrasne .......
kely007 pred 12 rokmi a 4 m
heeej moja dajaka ši pokrucena :D
diangelo pred 12 rokmi a 4 m
mostarne brezno!
somlenskolak pred 12 rokmi a 4 m
lafranconi most