Ako správne cvičiť zhyby

Týpek komentuje "výkon" istého crossfiťáka.

• Kvalita: HD NQ LQ
• Zverejnené: 26.6.2014 12:10
• Páči sa: 82% (153 hlasov)
• Obľúbené: 71
• Komentárov: 162
• Dľžka: 1:12
• Kategória: zábavné
• Tagy: crossfit, zhyby, technika, zla, jak, sviň

• clovek113 pred 4 rokmi
  keby nemal sluchátka, urobil by 896..

• clovek113 pred 4 rokmi a 2 m
  zhyby to síce neboli, ale nedal by som takých pohybov ani 20.. teraz nemám kondičku..

• clovek113 pred 6 rokmi a 10 m
  Volali ho Vlnovko

• drooper pred 8 rokmi
  V crossfite je proste zhyb definovaný ako cvik, kedy je treba sa dostať zo spodnej polohy po bradu. Ako to urobíte, je už na každom .Butterfly pull up, na videu, sú výsledkom poemrne slušného tréningu. Keď by si dotyčný komentujúci naštudoval trošku crossift viacej, zisitl by že sa v ňom robia aj striktné zhyby, (ako na posledných sekundách videa). Častejšie sa však trénujú dynamické, pretože sa viacej objavujú na súťažiach.

• clovek113 pred 8 rokmi a 4 m
  mal by zaradiť aj cviky na lítka

• joel007 pred 9 rokmi a 2 m
  tento chlapik sa vola chris spealler...pozrite si jeho videa na youtube ked uz chcete kritizovat jeho vykon...pretoze tymto videom zrejme nechce demonstrovat zhyby ...tento cvik sa vola butterfly pull ups a v crossfite je velmi znamy ...a nieje az taky jednoduchy ako si mnohi myslite

• dusky217 pred 9 rokmi a 6 m
  fakt kvalitných by nedal ani 50 ale tak výdrž má :D

• enemxs pred 10 rokmi
  zaujímalo by ma kto da viac ten kto naozaj dava zhyby potom toto ?

• capo193 pred 10 rokmi a 4 m
  ou toto vyzeralo skoro ako zhyb :D :D

• marabu pred 10 rokmi a 4 m
  Tiez zvladnem tak zaklanat hlavu...

• jozef123456789 pred 10 rokmi a 4 m
  vela ludi uz ma zaskatulkovane ze ako sa povie crossfit ze to neni to orechove prave vzpieranie cinky bence drepy atd.. ja berem crossfit ako nejaky subor cvikov ktore sa robia intenzivne rychlo s mensimi vahami a o to intentivnejsie proste toto je cisto na to aby si mal fit postavu aby si dokazal aj nieco odbehnut aj nieco podvihat a nebyt taky zadychany tz. intenzivny trening podla mna idealny na chudnutie .. ked uz sme pri chudnuti podla mna najlepsie sa chudne pri bojovych sportoch. napr muay thai box..

• juldouu pred 10 rokmi a 5 m
  ľudia, nechápete absolútne čo to crossfit je, tak prosím vás nevyjadrujte sa.. nevolá sa to pull up , ale butterfly pull up .. vyplýva, že porovnávate jeden cvik, s iným...

• stu4rt pred 10 rokmi a 5 m
  toto je typ zhybu

• kingpin333 pred 10 rokmi a 5 m
  mne tými pohybmi pripomína vyheglovanú ojnicu zo starého traktora :D:D:D:D

• tomkom pred 10 rokmi a 5 m
  crossfit je super. treba skúsiť potom kritizovať .

• janooo23 pred 10 rokmi a 5 m
  Toto su tie krosfet marinacke treningy ktore marinak spominal? :D

• jerry259 pred 10 rokmi a 5 m
  ďalšie FAIL video :D

• fastmm pred 10 rokmi a 5 m
  No musím sa opakovať, ako pri výkone toho crossfiťáka čo robil trh... zopakujem jednu časť svojho komentáru, a síce že - absolútne neuveriteľné kombinácie rôznorodých cvikov, ozaj nepoznám divnejších amatérskych športovcov. Takto, môžete robiť mŕtvy ťah spôsobom že budete činku dvíhať len prvých 10 cm od zeme, môžete tlakovať tak že budete dvíhať činku len 10 com od hrudníka a rovnako môžete cvičiť aj takto zhyby ale ani v jednom prípade to nebude ani mŕtvy ťah, ani tlak a ani tu to nieje zhyb ale niečo ťažko definovateľné. Stan Marsh so Southpark-u: Miešačka zostane miešačkou aj keď si ju nazveme strojom na zmrzlinu.

• bolzworlds pred 10 rokmi a 5 m
  Tak krásne je to tu čítať :) Keď chcete kritizovať Crossfit tak by ste ho mali najskôr aj vyskúšať. Ja cvičím crossfit už viac než 8 mesiacov a sila mi stúpla a aj výdrž, divili by ste sa v čom všetkom je crossfit dobrý. Ale čo 100 ludí 100 chutí. Je to omnoho väčšia makačka ako byť v posilke. Tu sa ide bez prestávky stále dokola a dokola. Oplatí sa vyskúšať.

• honzosk pred 10 rokmi a 5 m
  https://www.youtube.com/watch?v=Mvhxum803go je to ten isty typek v tom istom fitku :)