S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že sa opäť niečo priučíte. Info o sériách nájdete v článku na http://www.fitmagazin.sk/videa/objemovy-...
Objemový tréning “Underground”Autor: jures32 985 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 383 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 399 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 584 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures53 399 videní
Boris Valihora Prekop - voľná zostava jar 2012Autor: jures14 407 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher11 588 videní
Funkčný tréning - 2. časť - zhybyAutor: jures4 221 videní
Funkčný tréning 1. časť - akrálnyAutor: jures2 730 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 637 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 461 videní
Tréning chrbátAutor: telovtopke1 411 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek33 830 videní
tigrica pred 11 rokmi a 2 m
riadne akty Jures..nizsie nizsie :D