Marek Horňanský psychológ PhDr. | Mindfulness, bdelosť a všímavosť v živote

Vitajte v podcaste "PsychoLogicky". Podcast tvorí psychológ a terapeut Marek Horňanský. V tejto epizóde sa venujeme téme "Mindfulness - život v prítomnom okamžiku". Dozviete sa, čo mindfulness (všímavosť) je, ako ovplyvňuje naše každodenné fungovanie. Priblížim vám praktické tipy a techniky, ktoré môžete využiť na zlepšenie svojho duševného zdravia ?

V podcaste „PsychoLogicky“ pravidelne rozoberám aktuálne témy z oblasti psychológie, duševného zdravia, terapie, vzdelávania, sebapoznania, medziľudských vzťahov, sebarozvoja a filozofie. Cieľom je poskytovať odborné, no zároveň zrozumiteľné informácie pre každého, koho zaujíma osobnostný rast a zdravé prežívanie ? Ak vás téma zaujala, sledujte ďalšie epizódy, zdieľajte podcast a sledujte ma na sociálnych sieťach. Psychológ Horňanský Marek, PhDr. - podcast PsychoLogicky ?

Kľúčové slová: mindfulness, všímavosť, meditácia, duševné zdravie, psychológia, podcast PsychoLogicky, tipy na duševné zdravie, relaxácia, psychoterapia, emócie, medziľudské vzťahy, stres, úzkosť, depresia, mentálne zdravie, sebarozvoj, partnerskké vzťahy, terapia, životná pohoda, zvládanie stresu, filozofia, vzdelávanie, sebapoznanie ?

Autor Marek Horňanský psychológ, PhDr., Mgr. MSc. MBA. má viac ako 20 rokov odbornej praxe v oblasti individuálnej, párovej, skupinovej i komunitnej práce. Aktuálne žije a profesne pôsobí v Českej republike, na Slovensku a v Nemecku. Je absolventom niekoľkých vysokoškolských odborov, okrem iného aj v oblastiach psychológie, ekonómie, personálneho manažmentu a sociálnej práce. Získal rad certifikácií v oblastiach mediácie, hypnózy, supervízie, terapie, koučingu, psychotraumatológie, a iných. Vo svojej práci omáha jednotlivcom, párom, skupinám aj organizáciám hľadať rovnováhu, porozumenie a vnútornú stabilitu. Rád inšpiruje odborníkov aj širšiu verejnosť. Jeho prístup je založený na rešpekte, ľudskosti a hlbokom porozumení individuálnym potrebám klienta. Pravidelne prispieva odbornými článkami na tému duševného zdravia, psychológie a osobného rozvoja. Ako príležitostný autor sa aktívne zapája do diskusií o spoločenských a sociálnych témach. Jeho texty sa venujú oblastiam ako sú sociológia, ekonómia, cestovanie či filozofia. Zrozumiteľne a ľudskou rečou. Publikované články nájdete v textovej i online audio a video podobe ?

Upozornenie pre čitateľov a poslucháčov: obsah tohto podcastu je výsledkom mojich odborných skúseností a osobných úvah, ktoré zdieľam s cieľom informovať, inšpirovať a ponúknuť nový pohľad na psychologické témy. Nejedná sa o konkrétny návod na riešenie individuálnych situácií, ani o výzvu či navádzanie k určitému konaniu. Obsah podcastu má informačný a edukatívny charakter a slúži na zamyslenie sa či inšpiráciu. Každý človek je jedinečný a riešenia životných či psychických otázok by mali byť vždy konzultované s odborníkom podľa konkrétnych potrieb. Autor psychológ Marek Horňanský, PhDr. nenesie zodpovednosť za rozhodnutia alebo postupy, ktoré na základe tohto obsahu podniknete ?

• Kvalita:
• Zverejnené: 30.7.2025 22:37
• Krajina: Slovensko 🇸🇰
• Páči sa: 100% (1 hlasov)
• Obľúbené: 0
• Komentárov: 1
• Dľžka: 10:45
• Kategória: veda a technika
• Tagy: mindfulness, psychológia, marek horňanský, psychológ horňanský, mental health, slovensko

• hornansky pred 1 týždňom a 5 d
  "Mindfulness - život v prítomnom okamžiku". Dozviete sa, čo mindfulness (všímavosť) je, ako ovplyvňuje naše každodenné fungovanie..." Marek Horňanský psychológ, PhDr. 👀