Už na prvý pohľad je na teba boľavý pohľad. Pane Bože ako môžeš takto neodborne cvičiť!
Ako si napraviť chrbticuAutor: tigrica61 279 videní
Ako si jednoducho zlomiť chrbticuAutor: tigrica32 524 videní
Podrobný návod ako si zlomiť rebráAutor: godzilla37 876 videní
Snáď mu už ten invalidný dajúAutor: keporkai18 925 videní
DrepyAutor: majoxxxl18 222 videní
Ako si zrovnať chrbticuAutor: benyxxxxx15 081 videní
Zničenie dát na pevnom diskuAutor: vincentvega40 970 videní
Keď už si myslíš, že si videl vo fitkuAutor: tchoroid14 330 videní
Kočka cvičí drepy so slušnou váhouAutor: sabers32 070 videní
Spolužiakove drepyAutor: lordpato8 261 videní
Za drepy lístok (Rusko)Autor: mikimox25 486 videní
Ako nakresliť 3D kocku ako anamorfickú ilúziuAutor: kobrick20 264 videní
Návod ako si ľahko naprogramovať web stránkuAutor: salamosunka9 922 videní
mrgomez pred 2 mesiacmi a 1 t
https://youtu.be/vqSc7emCQAQ?si=TaTskhfhfXLTdgBi
miromax pred 2 mesiacmi a 1 t
au 😁
darkwolf666 pred 2 mesiacmi a 1 t
Správny tlaker nemá platničky ale dosky :D
kkk pred 2 mesiacmi a 1 t
Aspon nesedi za pocitacom a nekazi si chrbticu :)
jarabak pred 2 mesiacmi a 1 t
Never skip spine day!
fokken pred 2 mesiacmi a 1 t
pro místní odborníky, je to cvik na uvolnění 12 hrudních obratlů zvaných vertebrae thoracicea...
theodore pred 2 mesiacmi a 1 t
Akože nie som žiadny fittnes trener ani nic podobne ale to akože fakt dokaže niekto takto "cviciť" chrbat ??
flugcoigfligen pred 2 mesiacmi a 1 t
V prvom rade treba spravit drepy bez dodatocnej vahy technicky spravne. Nejaku dobu dat telu cas spevnit potrebne partie kym si zacnete na seba nakladat vahu pri drepoch. Typek ocividne preskocil prvy krok xD
fero200 pred 2 mesiacmi a 1 t
fhkfukyhu
dave2000 pred 2 mesiacmi a 1 t
Mozno mal zastavene vetry alebo sranie tak myslel ze toto vyrazne pomoze.. :D
danpaulok pred 2 mesiacmi a 1 t
precvici cele telo :D
jarabak pred 2 mesiacmi a 1 t
Nepochopili ste. On necvičí nohy, ale chrbticu.
leonsteiner pred 2 mesiacmi a 1 t
Asi ho už nebavi chodiť do zamestnania.
nosound99 pred 2 mesiacmi a 1 t
Rozmyslam, o co mu slo, chlapec nevyzera byt uplny zaciatocnik a ani tam nema nic extra nalozene.