Už na prvý pohľad je na teba boľavý pohľad. Pane Bože ako môžeš takto neodborne cvičiť!
Ako si napraviť chrbticuAutor: tigrica61 633 videní
Ako si jednoducho zlomiť chrbticuAutor: tigrica32 757 videní
Podrobný návod ako si zlomiť rebráAutor: godzilla38 128 videní
Snáď mu už ten invalidný dajúAutor: keporkai19 221 videní
Ako si rýchlo a účinne zničiť s činkouAutor: godzilla11 789 videní
DrepyAutor: majoxxxl18 473 videní
Ako si zrovnať chrbticuAutor: benyxxxxx15 325 videní
Zničenie dát na pevnom diskuAutor: vincentvega41 358 videní
Keď už si myslíš, že si videl vo fitkuAutor: tchoroid15 049 videní
Kočka cvičí drepy so slušnou váhouAutor: sabers32 416 videní
Spolužiakove drepyAutor: lordpato8 495 videní
Ako nakresliť 3D kocku ako anamorfickú ilúziuAutor: kobrick21 190 videní
Za drepy lístok (Rusko)Autor: mikimox25 736 videní
mrgomez pred 9 mesiacmi a 2 t
https://youtu.be/vqSc7emCQAQ?si=TaTskhfhfXLTdgBi
miromax pred 9 mesiacmi a 2 t
au 😁
darkwolf666 pred 9 mesiacmi a 2 t
Správny tlaker nemá platničky ale dosky :D
kkk pred 9 mesiacmi a 2 t
Aspon nesedi za pocitacom a nekazi si chrbticu :)
jarabak pred 9 mesiacmi a 2 t
Never skip spine day!
fokken pred 9 mesiacmi a 2 t
pro místní odborníky, je to cvik na uvolnění 12 hrudních obratlů zvaných vertebrae thoracicea...
theodore pred 9 mesiacmi a 2 t
Akože nie som žiadny fittnes trener ani nic podobne ale to akože fakt dokaže niekto takto "cviciť" chrbat ??
flugcoigfligen pred 9 mesiacmi a 2 t
V prvom rade treba spravit drepy bez dodatocnej vahy technicky spravne. Nejaku dobu dat telu cas spevnit potrebne partie kym si zacnete na seba nakladat vahu pri drepoch. Typek ocividne preskocil prvy krok xD
fero200 pred 9 mesiacmi a 2 t
fhkfukyhu
dave2000 pred 9 mesiacmi a 2 t
Mozno mal zastavene vetry alebo sranie tak myslel ze toto vyrazne pomoze.. :D
danpaulok pred 9 mesiacmi a 2 t
precvici cele telo :D
jarabak pred 9 mesiacmi a 2 t
Nepochopili ste. On necvičí nohy, ale chrbticu.
leonsteiner pred 9 mesiacmi a 2 t
Asi ho už nebavi chodiť do zamestnania.
nosound99 pred 9 mesiacmi a 2 t
Rozmyslam, o co mu slo, chlapec nevyzera byt uplny zaciatocnik a ani tam nema nic extra nalozene.