STRAVA - prvá časť - KALÓRIE

Prvá časť videoseriálu o strave. V dnešnej časti si preberieme základ stravovania-kalórie.

• Kvalita: NQ LQ
• Zverejnené: 18.7.2016 14:36
• Páči sa: 33% (15 hlasov)
• Obľúbené: 2
• Komentárov: 25
• Dľžka: 12:51
• Kategória: športy
• Tagy: fitness, chudnutie, priberanie, zdravá strava, kalórie

• ondrej29 pred 5 rokmi a 4 m
  Si neskutočne sexy chalan. Video je dva roky staré, tak dúfam, že si za tie dva roky nestratil na kráse :D

• joel007 pred 7 rokmi a 9 m
  to trenerstvo a poradenstvo sa tak rozmohlo...ze je to az trapne...nehovorim ze je to zle nech si chlapci robia co ich bavi...ale kedysi pred 13 rokmi ked som zacinal cvicit trenovali skutocne len taki co mali odtrenovane roky, boli v pokrocilom veku a mali skusenosti...teraz trenuje uplne kazdy...chlapec co cvici rok, naberie trosku svalov spravia sa mu zilky a uz je z neho trener...ja doteraz netrenujem a to mam za sebou aj par majstrovskych sutazi a vo vacku par medaily...a to sa nechcem chvalit len konstatujem ze sam sa mam este vela co ucit

• corcor pred 7 rokmi a 9 m
  zatvor si okno..mas tam asi prievan,ti ofinku ofuklo do strany...

• wopel pred 7 rokmi a 9 m
  kde máš chlpy ?

• mumakxxx pred 7 rokmi a 9 m
  Riadne drsny zaciatok : ,,niektori hovoria, ze strava je 80 percent a cvicenie 20 percent,, (rozumej dokopy 100 percent - pozn red.). Ale chalan odporuca robit na sto percent stravu, na sto percent cvicenie a na sto percent regeneracia (rozumej 300 percent - pozn red.). V skratke - Makajte na 300 percent a budete mat lepsie vysledky ako ti, co makaju na 100 percent. To je neuveritelne, ze ma niekto tak nabuchane svaly a este je aj dobry v matematike. Budem sledovat vsetky tvoje videa, lebo chcem byt ako ty.

• thoms pred 7 rokmi a 9 m
  Pán Sopoliga podnikáte ako fyzická osoba ?

• 3781 pred 7 rokmi a 9 m
  vykasli sa uz na to pre boha... kto ta akoze ma pocuvat... keby som chcel vyzerat ako vychudnuta homo tyčinka - cize ako ty - tak by som si bral tvoje rady a uzasne postrehy , ktore tu su uz 10-tky rokov celej kulturistiky k srdcu... uvedom sa... su tu borci, ktori vedia o kulturistike vsetko, napisali knihy, tocia dokumenty, vyhravaju sutaze... a potom tu pride takyto trtko a ide nas ucit o kulturistike a to len preto, ze bol 5x vo fitku a mamka mu dala peniazky na gainer... prosim - nestrapnuj sa viac...

• tlakovatch pred 7 rokmi a 9 m
  a dievčatko nám prišlo porozprávať o strave. moje dieťa len pekne papkaj možno z teba raz bude chlapček :) (chlap ...noo možno?)