reklama

Toto je tréning brucha

zobraziť viac ↓
jures 12 195 videní

Dosť často sa tu objavujú videá, s cvikmi na brucho. Pridám vám sem jedno (podľa ktorého brucho cvičím aj ja), ktoré predvádza Štefan Havlík ktorý je svetový šampión IFBB v ťažkej váhe (amatérsky bodybuilding), Európsky majster z rokov 2001, 2006, 2010. Slovakia GP vyhral v rokoch 1999, 2001, 2005, 2006.

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 24.12.2011 8:43
  • Krajina: Slovensko 🇸🇰
  • Páči sa: 94% (16 hlasov)
  • Obľúbené: 27
  • Komentárov: 15
  • Dľžka: 4:48
  • Kategória: športy
  • Tagy: ifbb, aminostar, muscletech, scitec, štefan, pišta, havlík, brucho, abs, šikmé, priame, svaly, brucha, arnoldclassic, cvičenie, posilovanie, série, európa, slovakia, slovensko, grand prix, gp
Odoberajte nás aj cez Telegram a prihláste sa k odberu správ.
reklama
Komentáre (15)
zobraziť viac ↓
  • bobo445 pred 12 rokmi a 3 m
    ale musite to cviciť každý treti den !! :) aspon myslim..ked som čital na internete..tak že by sa malo trenovať každý 3 :)

  • erdo9 pred 12 rokmi a 5 m
    rád by som niekedy videl reálny tréning brucha sportovca, ktorý nie je kulturista (nie zrovna začiatočníka, ale nemal by vyzerať ako adonis). Lebo: 1. som zvedavý na opakovania, sety 2. zaujímajú ma aj prestávky, lebo neverím, ze jeho tréning brucha trvá 4:48 a dá to našupu.

  • okno pred 12 rokmi a 10 m
    prave som si to rozmyslel, nechcem tehlicky :D

  • weisesten pred 12 rokmi a 10 m
    No pupkáči pome cvičiť :D

  • tigrica pred 12 rokmi a 10 m
    zase idem pribrat zo 3 kila :D