Toto je tréning brucha

Dosť často sa tu objavujú videá, s cvikmi na brucho. Pridám vám sem jedno (podľa ktorého brucho cvičím aj ja), ktoré predvádza Štefan Havlík ktorý je svetový šampión IFBB v ťažkej váhe (amatérsky bodybuilding), Európsky majster z rokov 2001, 2006, 2010. Slovakia GP vyhral v rokoch 1999, 2001, 2005, 2006.

• Kvalita:
• Zverejnené: 24.12.2011 8:43
• Krajina: Slovensko 🇸🇰
• Páči sa: 94% (16 hlasov)
• Obľúbené: 27
• Komentárov: 15
• Dľžka: 4:48
• Kategória: športy
• Tagy: ifbb, aminostar, muscletech, scitec, štefan, pišta, havlík, brucho, abs, šikmé, priame, svaly, brucha, arnoldclassic, cvičenie, posilovanie, série, európa, slovakia, slovensko, grand prix, gp

• bobo445 pred 12 rokmi a 5 m
  ale musite to cviciť každý treti den !! :) aspon myslim..ked som čital na internete..tak že by sa malo trenovať každý 3 :)

• erdo9 pred 12 rokmi a 7 m
  rád by som niekedy videl reálny tréning brucha sportovca, ktorý nie je kulturista (nie zrovna začiatočníka, ale nemal by vyzerať ako adonis). Lebo: 1. som zvedavý na opakovania, sety 2. zaujímajú ma aj prestávky, lebo neverím, ze jeho tréning brucha trvá 4:48 a dá to našupu.

• okno pred 13 rokmi
  prave som si to rozmyslel, nechcem tehlicky :D

• weisesten pred 13 rokmi
  No pupkáči pome cvičiť :D

• tigrica pred 13 rokmi
  zase idem pribrat zo 3 kila :D