Arnoldov tréning brucha a chrbátu

Arnold a jeho stará škola cvičenia. Veľká väčšina týchto cvikov je veľmi účinná.

• Kvalita:
• Zverejnené: 30.12.2007 11:46
• Páči sa: 92% (26 hlasov)
• Obľúbené: 37
• Komentárov: 58
• Dľžka: 4:15
• Kategória: športy
• Tagy: arnold schwarzenegger, svaly, kulturista, kulturistika, brucho, chrbát

• bodybuilder1996 pred 11 rokmi a 3 m
  Šwarci bol,je a vždy bude najlepší :)

• revenge87 pred 12 rokmi a 7 m
  je dobrý no títo novodobí kulturisti žeru iba steroidi

• pawliee pred 13 rokmi a 8 m
  takto trénujte a raz možno budete guvernérom Kalifornie :D

• cactus333 pred 13 rokmi a 12 m
  on ako jeden z mala sa nebal experimentovat a napr pri svojich cvikoch vyuzival aj cheating...vraj ak male pohyby tela pomozu k dokonceni serie tak preco ne...napr ma aj vlastne cviky..arnoldky...

• 19vladi91 pred 14 rokmi a 5 m
  Inak vsetky cviky na chrbat cvicim aj ja su 100% ucinne!!!!

• 19vladi91 pred 14 rokmi a 5 m
  Arnold ma nejake chude nohy nie?? To sa mi len zda??? ale ako klobuk dolu nemyslim nic v zlom!!! :D

• lako272 pred 14 rokmi a 10 m
  coleman je nula JAY CUTLER je naj

• fear pred 14 rokmi a 10 m
  Ale zato aj Coleman je dobrý kulturista aj na sebe dobre maká.Aj Arnold aj Coleman majú umňa uznanie aj rešpekt.

• gzugh pred 14 rokmi a 10 m
  keby pozerem to co on, tak som aj ja taky :D

• sances pred 14 rokmi a 11 m
  arnold bol dobryyyy ale bol aj dobre nasipany:-)

• kornel pred 14 rokmi a 11 m
  napíšte prosím ak viete niekto čo je to za pesničku

• fanatik191 pred 15 rokmi
  brucha a chrbatu....boze....nie je to nahodou brucha a chrbta??

• bolec77 pred 15 rokmi a 3 m
  arnold je moj vzor co sa tyka posilovania a kulturistiky,,,myslim si ze nikto tak neobohatil kulturistiku ako taku,,,ako on,,,je to legenda a najvacsi Mr. Olympia aky bol,repect

• macinka pred 15 rokmi a 5 m
  hudba dobra :)

• fear pred 15 rokmi a 6 m
  Vy si myslite ze Arnold bol preto taky vamakany ze bral proteiny a co ja viem co to bere kazdy dnesny kulturista. Ale ja som cital jeho cviky ze kolko cvicil atd. Arnold cvicil kazdy 5 hodin 3 hodiny rano a 2 hodiny podvecer do v tedy posiloval dokym mu vyditelne nepopraskali svaly a ked su uz poprsakane v tedy ich donutil rast takze si nemyslite ze vsetko robia len steroidy proteiny a creatin.A neviem jak moze niekto porovnavat Arnolda a Colemana ktovie mozna kebyze su proteiny tak vyvynute jak dneska tak Coleman moze ist do riti lebo ked Arnold posiloval neboly este tak dobre vyvynute proteiny a tieto ine podporne latky.

• oyran pred 15 rokmi a 6 m
  arnold bol proste naj

• cubo pred 15 rokmi a 6 m
  jak sa vola ta pesnicka?:D

• rad135 pred 15 rokmi a 8 m
  oks us netreba :D

• rad135 pred 15 rokmi a 8 m
  neviete ako sa vola ta pesnicka...pls mi zistite ak mozete...

• martin142as pred 15 rokmi a 8 m
  Mali ho nafotit aj vtedy kedy žral seraky