Vo videu ukazujem ako si postupne vybudovať silu až k dosiahnutiu kliku v stojke, military press + doplnkové cviky na závesnom systéme TRX.
Facebook: https://www.facebook.com/MichalWorkout/
Instagram: https://www.instagram.com/michalworkout/
Potvrď odber: https://www.youtube.com/user/MichalWorko...
Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2Autor: michalworkout2 986 videní
Jeho prvé "kliky" (USA)Autor: dynamitero23 837 videní
Columbia Records - zaciatkyAutor: dobreeeeeeee2 552 videní
Ako sa cvičia klikyAutor: peto70813 096 videní
Ako správne cvičiť,časť 1Autor: chelios11 687 videní
Cviky na RamenaAutor: terry6919 108 videní
Nik nerobí lepšie kliky ako Chadoy Leon!Autor: buntajtatar42 691 videní
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁTAutor: michalworkout2 899 videní
Extrémne cviky s vlastnou váhouAutor: tigrica76 841 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 189 videní
KalistenikaAutor: mondragora74 788 videní
Cviky poslušnostiAutor: jozko25 268 videní
Tréning ramien z MICHALOM KOWALSKIAutor: popik2219 002 videní
sivo007 pred 7 rokmi a 11 m
popravde super video nejak som totižto nenasiel návod ako sa uspesne k stojke dopracovat hlavne tie kliky u ktorich je prenesena vaha viac na ramena
nebudovca pred 7 rokmi a 11 m
co na to zapestia ?