Zumba

zobraziť viac ↓
carmen457 21 725 videní

Zumba kombinuje dynamickú latinsko americkú hudbu a unikátne a exotické tanečné a aeróbne pohyby. Tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dancing.
Je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov.
Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo a zároveň spaľovať tuk.

  • Kvalita:
  • Zverejnené: 27.9.2010 10:59
  • Páči sa: 63% (8 hlasov)
  • Obľúbené: 3
  • Komentárov: 2
  • Dľžka: 3:01
  • Kategória: športy
  • Tagy: zumba, tanec, hudba, merengue, energia, zábava, chudnutie
Odoberajte nás aj cez Telegram a prihláste sa k odberu správ.
Komentáre (2)
zobraziť viac ↓

  • gavlasjm pred 14 rokmi a 2 m
    peknucke dievcata tam tancuju

  • henrietabagova pred 14 rokmi a 5 m
    ..paradicka...