Zumba

Zumba kombinuje dynamickú latinsko americkú hudbu a unikátne a exotické tanečné a aeróbne pohyby. Tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dancing.
Je efektívna, založená na princípe intervalového tréningu, ktorý maximalizuje výdaj kalórií, spaľovanie tukov a tónovanie svalov.
Choreografie zahŕňajú striedanie rýchlych a pomalých rytmov na princípe vytrvalostného intervalového tréningu s cieľom vyformovať a posilniť celé telo a zároveň spaľovať tuk.

• Kvalita:
• Zverejnené: 27.9.2010 10:59
• Páči sa: 63% (8 hlasov)
• Obľúbené: 3
• Komentárov: 2
• Dľžka: 3:01
• Kategória: športy
• Tagy: zumba, tanec, hudba, merengue, energia, zábava, chudnutie

• gavlasjm pred 13 rokmi a 9 m
  peknucke dievcata tam tancuju

• henrietabagova pred 14 rokmi
  ..paradicka...