Moje handstands začiatky

po asi 3 týždňoch nie veľmi úspešného cvičenia stojky..dúfam že to bude lepšie

• Kvalita:
• Zverejnené: 19.3.2010 7:19
• Páči sa: 63% (8 hlasov)
• Obľúbené: 1
• Komentárov: 4
• Dľžka: 1:14
• Kategória: športy
• Tagy: gondil, handstand, stojka, stojky, cvik

• shakur1996 pred 12 rokmi a 4 m
  ja som sa ucil stojku asi 2/3 mesiace us to udrzim tych 20/30 sekund ale klikovat skusam teras to je us o inom

• fastmm pred 14 rokmi a 10 m
  No na 3týždne tréningu je to veľmi dobré... ja po troch týždňoch nevedel ani zďaleka toto... a najme tá druhá stojka ti už celkom vyšla... a je veľmi dobré že začínaš hneť z narovnanými nohami... len to ešte nakameruj vonku aby ťa bolo vidieť celého - najme prácu tvojích rúk a paží... a takisto veľmi dobré je že sa snažíš vyrovnávať pomocou trupu - brucha a chrbátu a nie tým že by si sa pohyboval dopredu a dozadu... no, trénuj a už to môže byť len a len lepšie...