reklama

Ako sa naučiť salto vpred (frontflip)

zobraziť viac ↓
matew98 21 688 videní

1: Beh Dôležité je bežať rýchlo, ale nie šprintom! Náraz sa potom stáva tvrdším. 2:predskok Bežíte a naraz urobíte malý predskok znožmo. Veľa ľudí pokazí svoje salto vpred práve týmto prvkom. Skáču zbytočne vysoko, robia to nemotorne a neefektívne. Tým strácajú veľmi veľa energie a už sa im trik nepodarí urobiť správne. 3:Finálny skok - teraz ste urobili predskok, elegantne dopadnite a odrazte sa čo najviac do výšky.(trénujte cviky na odraz, je to dôležité pre dokonalé urobenie frontflipu). Pri odraze začínate švihať rukami a hlavou, obecne trupom smerujete dole. Dajte si pozor a zbalte sa do "klbka", tým získate dostatočnú rotáciu pri pretáčaní salta vpred.

  • Zverejnené: 4.8.2009 21:10
  • Páči sa: 88% (24 hlasov)
  • Obľúbené: 33
  • Komentárov: 15
  • Dľžka: 5:18
  • Kategória: športy
  • Tagy: salto, salto vpred, frontflip, tréning
reklama
Komentáre (15)
zobraziť viac ↓
  • enzo pred 9 rokmi a 2 m
    este ked sa zbalim tak taham nohy do zadu a zabudlo sa spomenut ze ked sa odrazis tak nesmies bit nakloneny do zadu ale mierne do predu ...

  • pitbull99 pred 9 rokmi a 4 m
    ja by som sa bal.

  • siimoon pred 9 rokmi a 6 m
    Viem salto dopredu ale do zadu nie :D

  • kena55 pred 10 rokmi a 7 m
    a este niekomu moze byt lepsie robiť frontflip z jednej nohy lebo kamosovi ide lepsie z jednej ,, ja ho vjem aj z obidvoch aj z jednej

  • kena55 pred 10 rokmi a 7 m
    mno skusal som z navodu a cvicil som to strasne dlho ale nikdy nevislo presne na nohy,,, tento predskok strašne spomaľuje a tak sa cele salto znici a nevyjde,,,, na frontlip si kazdy sam musite najst spôsob ako ho urobite ,,, ja napr. ten predskok vôbec nepouzivam,,, ale najdolezitejsi je vyska do akej skocis a ten premet,, dneska som sa kompletne doucil a teraz mozem povedat ze vjem frontflip

  • deathtouch pred 10 rokmi a 7 m
    ja by som to skusil ale bojim sa.. jak ste to prekonaly vy .. čo viete to salto?? poradíte?

  • erki13 pred 10 rokmi a 8 m
    ja som sa od tochto videa naucil front flip je lahke dost

  • darkness pred 11 rokmi a 2 m
    salto do zadu v rozbehu je krajsie:Dučil som sa to mesiac ale stoji to zato:D

  • itachi1997 pred 11 rokmi a 3 m
    ti brdo to je fakt super na to prve kaslite co som poslal to som kopiroval obrazok

  • itachi1997 pred 11 rokmi a 3 m
    ti brdo to je fakt superhttp://www.mojevideo.sk/em/bigsmile.png

  • meaky pred 11 rokmi a 3 m
    skusal som do sena ale nejde mi to velmi...

  • tigrica pred 11 rokmi a 4 m
    Mato ty vies salto? :P