Best Bodybuilding inspiration ever

Motivačné video pred tréningom.

• Kvalita:
• Zverejnené: 6.2.2009 11:00
• Páči sa: 95% (38 hlasov)
• Obľúbené: 51
• Komentárov: 80
• Dľžka: 3:32
• Kategória: športy
• Tagy: bodybuilding, motivácia, svaly, cvičenie, posilňovňa

• komako pred 14 rokmi a 10 m
  pekne video idem hned makat :D

• danniel pred 14 rokmi a 11 m
  Linkin Park :)

• mikigtas pred 14 rokmi a 11 m
  kulturista by sa pre mali sponzoring dal odfotit aj na sačok od hnoja :D // tie - nechapem :D

• wiktor00 pred 14 rokmi a 12 m
  keď nepočítam tie tri posledné komentáre tak vidím že sú tu naozaj aj chalani čo tomu rozumia....

• damian210 pred 15 rokmi
  niekto to prehnal z práškami

• mamon pred 15 rokmi
  vtak ziadny a svaly velke. ja si idem radsej pozret porno. ja to nemusi. :D

• mikigtas pred 15 rokmi
  ani vsetky steroidy sveta nespravia z civavy pitbula ;)

• large pred 15 rokmi
  Či už robite vrcholovu kulturistisku, alebo len chcete mať pekne telo, alebo poniektorý ako ja chcu byť hoveda, takých 150 kg čistej svalovej hmoty ... základom je tréning, pravidelný, tvrdý trening, že s vás bude tiecť pot a po treningu sa ledva oblečetie , to je základ ... tvrdý trening ... mať harmonogram, napr. 3 dni cvičím, 2 dni pauza ... rozdeliť si partie napr. 1 den : biceps, hrudnik, 2 den : tricesp, chrbat , 3 den: ramena, nohy....brucho každy deň...a po tomto všetkom, prichadza na rad strava a doplnky. Keď ste pri sebe a chcete zo sebou niečo robiť zmente taktiku, zo 120 kg tukov, urobte 120 kg svalov. Protein, spalovač tukov a ide sa na vec.... Kulturistika je nádherny šport, venujem sa tomu aj ja a ako ktosi napisal tomuto športu sa neda venovať týmto športom treba žiť....ono je to tak...niekedy keď som v posilke a som vysíleny, že ledva dvihnem činku si hovorim ty idiot že si s tým začal :D A chalani zapamätajte si ak sa raz na tento šport dáte, už nieje cesty späť, je to ako sekta...vybuduje sa vám hmota ak prestanete cvičť schudnete a budete jak zapalka ... :D Takže tak....držím palce všetkým, ktorý usilovne cvičia...no a ja ... ja si idem dať protein :D

• konco pred 15 rokmi a 2 m
  poznam chalanow co uzivaju aj steroidy,ale nikdy nikdy vzivote nebudu takyto....to nieje len o steroidoch,tvrda drina a tak tiez hlavne prisna strava...ten co si mysli ze steroidy spravia zavas vsetku robotu tak je uplny magor.

• sprite pred 15 rokmi a 4 m
  kazdy vravi, ze hovedo..ani jeden z vas nikdy nedosiahne to čo oni ..aj keby ste chceli nemate taku vôlu a hlavne ani genetiku..

• razor203 pred 15 rokmi a 5 m
  Podľa vas ked clovek v prechodnom veku tych 13 rokov cvici venuje sa posilovaniu ale dodrziava vsedky rady nepresiluje sa regeneruje telo a este nedviha vahy vacsie ako je jeho vaha vpliva to podla vas na rast ? potrebujem profesionalnu radu

• momo14 pred 15 rokmi a 7 m
  od kolkych rokov mozem zacat cvicit ?? mam 14..

• danooo1028 pred 15 rokmi a 10 m
  načo sú im také svaly ked majú aj tak malé pipííky =D

• element369 pred 15 rokmi a 11 m
  ti asi seru cez lievik

• mino4991 pred 16 rokmi
  mat tak zariadenu posilovnu

• 12majko2 pred 16 rokmi
  no ja už asi pol roka posilujem...ale take hebedo byt nechcem...

• johny600 pred 16 rokmi a 1 m
  sú to borci a páni kulturisti, super motivácia

• gaspi7777 pred 16 rokmi a 1 m
  PROSIM VAS AKO SA VOLA TEN V 0:18 NEVIEM SI SPOMENU....prosim pomozte mi...dakujem

• gaspi7777 pred 16 rokmi a 1 m
  VSETKYM FANDIM SU TO BORCI A ZAVIDIM IM TELO..NNIE AKO HO VYPACOVALI AJ JA by som sa sebe makal ale maju vyybornu GENETIKU.....a to sa neda dosiahnut cvicenim ani stravou...machri proste :D

• themosko pred 16 rokmi a 1 m
  podľa mňa je takéto svalstvo je viac nechutné ako pekné......ale je to len môj názor....niektorým ľudom sa to páči ale mne nie...