Best Bodybuilding inspiration ever

Motivačné video pred tréningom.

• Kvalita:
• Zverejnené: 6.2.2009 11:00
• Páči sa: 95% (38 hlasov)
• Obľúbené: 52
• Komentárov: 87
• Dľžka: 3:32
• Kategória: športy
• Tagy: bodybuilding, motivácia, svaly, cvičenie, posilňovňa

• stopo pred 11 rokmi a 6 m
  Skôr by som chcel vedieť ako by vyzerali keby nebrali tony práškov.

• komako pred 12 rokmi a 10 m
  pekne video idem hned makat :D

• danniel pred 12 rokmi a 11 m
  Linkin Park :)

• mikigtas pred 13 rokmi
  kulturista by sa pre mali sponzoring dal odfotit aj na sačok od hnoja :D // tie - nechapem :D

• wiktor00 pred 13 rokmi
  keď nepočítam tie tri posledné komentáre tak vidím že sú tu naozaj aj chalani čo tomu rozumia....

• damian210 pred 13 rokmi
  niekto to prehnal z práškami

• mamon pred 13 rokmi
  vtak ziadny a svaly velke. ja si idem radsej pozret porno. ja to nemusi. :D

• mikigtas pred 13 rokmi
  ani vsetky steroidy sveta nespravia z civavy pitbula ;)

• large pred 13 rokmi a 1 m
  Či už robite vrcholovu kulturistisku, alebo len chcete mať pekne telo, alebo poniektorý ako ja chcu byť hoveda, takých 150 kg čistej svalovej hmoty ... základom je tréning, pravidelný, tvrdý trening, že s vás bude tiecť pot a po treningu sa ledva oblečetie , to je základ ... tvrdý trening ... mať harmonogram, napr. 3 dni cvičím, 2 dni pauza ... rozdeliť si partie napr. 1 den : biceps, hrudnik, 2 den : tricesp, chrbat , 3 den: ramena, nohy....brucho každy deň...a po tomto všetkom, prichadza na rad strava a doplnky. Keď ste pri sebe a chcete zo sebou niečo robiť zmente taktiku, zo 120 kg tukov, urobte 120 kg svalov. Protein, spalovač tukov a ide sa na vec.... Kulturistika je nádherny šport, venujem sa tomu aj ja a ako ktosi napisal tomuto športu sa neda venovať týmto športom treba žiť....ono je to tak...niekedy keď som v posilke a som vysíleny, že ledva dvihnem činku si hovorim ty idiot že si s tým začal :D A chalani zapamätajte si ak sa raz na tento šport dáte, už nieje cesty späť, je to ako sekta...vybuduje sa vám hmota ak prestanete cvičť schudnete a budete jak zapalka ... :D Takže tak....držím palce všetkým, ktorý usilovne cvičia...no a ja ... ja si idem dať protein :D

• konco pred 13 rokmi a 2 m
  poznam chalanow co uzivaju aj steroidy,ale nikdy nikdy vzivote nebudu takyto....to nieje len o steroidoch,tvrda drina a tak tiez hlavne prisna strava...ten co si mysli ze steroidy spravia zavas vsetku robotu tak je uplny magor.

• sprite pred 13 rokmi a 4 m
  kazdy vravi, ze hovedo..ani jeden z vas nikdy nedosiahne to čo oni ..aj keby ste chceli nemate taku vôlu a hlavne ani genetiku..

• razor203 pred 13 rokmi a 5 m
  Podľa vas ked clovek v prechodnom veku tych 13 rokov cvici venuje sa posilovaniu ale dodrziava vsedky rady nepresiluje sa regeneruje telo a este nedviha vahy vacsie ako je jeho vaha vpliva to podla vas na rast ? potrebujem profesionalnu radu

• momo14 pred 13 rokmi a 7 m
  od kolkych rokov mozem zacat cvicit ?? mam 14..

• danooo1028 pred 13 rokmi a 10 m
  načo sú im také svaly ked majú aj tak malé pipííky =D

• element369 pred 14 rokmi
  ti asi seru cez lievik

• mino4991 pred 14 rokmi
  mat tak zariadenu posilovnu

• 12majko2 pred 14 rokmi
  no ja už asi pol roka posilujem...ale take hebedo byt nechcem...

• johny600 pred 14 rokmi a 1 m
  sú to borci a páni kulturisti, super motivácia

• gaspi7777 pred 14 rokmi a 1 m
  PROSIM VAS AKO SA VOLA TEN V 0:18 NEVIEM SI SPOMENU....prosim pomozte mi...dakujem

• gaspi7777 pred 14 rokmi a 1 m
  VSETKYM FANDIM SU TO BORCI A ZAVIDIM IM TELO..NNIE AKO HO VYPACOVALI AJ JA by som sa sebe makal ale maju vyybornu GENETIKU.....a to sa neda dosiahnut cvicenim ani stravou...machri proste :D