Aši-hišigi - technika, ktorou súperovi dokážete zlomiť nohu

Aši-hišigi je japonský názov pre páku na nohu, najčastejšie chápanú ako priamy členkový zámok alebo tlak na Achillovu šľachu. Slovo ashi znamená „noha“ alebo „chodidlo“ a hishigi označuje drvenie, lámanie či prelamovanie, teda princíp páčenia kĺbu alebo tlaku na šľachy. Technika patrí medzi kansetsu-waza, teda kĺbové páky; v džude však nie je súčasťou oficiálne uznávaného zoznamu techník Kodokanu, hoci sa uvádza v starších a širších systémoch džuda.

Pôvod má v japonských bojových umeniach, najmä v ranom džude a jujutsu, kde sa okrem pák na ruky používali aj zámky na nohy. V modernom športovom džude boli takéto páky pre riziko zranení výrazne obmedzené alebo zakázané, no Aši-hišigi prežilo v iných zápasníckych disciplínach, najmä v brazílskom jiu-jitsu, MMA a sambe. Pri vykonaní sa predlaktie alebo zápästie používa ako oporný bod proti Achillovej šľache, zatiaľ čo sa chodidlo a členok kontrolovane páčia dozadu.

• Kvalita: HD NQ LQ
• Zverejnené: 26.5.2026 20:21
• Páči sa: 80% (5 hlasov)
• Obľúbené: 3
• Komentárov: 7
• Dľžka: 0:32
• Kategória: športy
• Tagy: bjj, džudo, judo, zápasenie, páka na nohu, pálky, zlomil pálky, technika, bojové umenie, ju-jitsu

• demonpaul pred 1 hod
  alebo sebe ruku :D jedina vyhoda ruky je, ze noha je v tahu a princip paky

• chlorovodik pred 2 hod
  A teraz s 20 mm roxorom poprosim.

• tibetan pred 2 hod
  no, neriskoval by som ruku 😁

• marek002 pred 2 hod
  Bože. To nemá pilku