Celkom slušný kŕč v lýtku

Kŕče do lýtka môžu mať viacero príčin, ktoré súvisia s rôznymi faktormi. Niektoré z najčastejších príčin zahŕňajú:

Dehydratácia: Nedostatok tekutín môže viesť k nerovnováhe elektrolytov (najmä sodíka, draslíka, vápnika a horčíka), čo môže vyvolať svalové kŕče.

Nedostatok minerálov: Nízke hladiny draslíka, horčíka alebo vápnika v tele môžu spôsobiť kŕče svalov.

Preťaženie svalov: Nadmerná fyzická aktivita, ako napríklad dlhodobé státie, chodenie alebo beh, môže spôsobiť preťaženie svalov a kŕče.

Nesprávna poloha tela: Dlhé sedenie alebo spanie v nepohodlnej polohe môže spôsobiť stlačenie nervov a zhoršený prietok krvi do svalov, čo vedie k kŕčom.

Tehotenstvo: Tehotné ženy môžu často pociťovať kŕče do lýtok, najmä v druhom a treťom trimestri, kvôli zvýšenému tlaku na nohy a zmenám v krvnom obehu.

Cievne problémy: Znížený prietok krvi do svalov, spôsobený napríklad žilovou nedostatočnosťou, môže viesť k kŕčom.

• Kvalita:
• Zverejnené: 26.9.2024 12:54
• Páči sa: 40% (10 hlasov)
• Obľúbené: 2
• Komentárov: 15
• Dľžka: 0:59
• Kategória: ľudia
• Tagy: kŕč v lýtku, silný kŕč v lýtku, silná bolesť pri kŕči

• tiqe pred 1 rokom a 1 m
  občas sa mi to stane na nohe väčšinou v lýtku aj mne,tak nad ránom - samozrejme že o niečo slabší kŕč ako má tento týpek. Bolí to ako sviňa svinská a pomôže iba jediná vec vždy : POSTAVIŤ SA Z POSTELE A SPRAVIŤ PÁR KROKOV

• opack pred 1 rokom a 1 m
  mam solnu hrudku ktoru nosim na dlhe a tazke tury a pomoze to obcas obliznut 😉

• overkill pred 1 rokom a 1 m
  Na toto pomoze voda z kyslych uhoriek, ale v tomto pripade rovno do infuzky.

• neweet pred 1 rokom a 1 m
  Darth Vader ?

• riposvk pred 1 rokom a 1 m
  svalový krč dostal svalový krč ktorý dostal svalový krč ... :D

• fokken pred 1 rokom a 1 m
  miluju když se mi to stane

• encheels pred 1 rokom a 1 m
  Klasika, bude na to čumieť a ešte si to natáčať. Umláť to papekom dokým to nevylezie von!!!