Vymeňte sedenie na stoličke za drepenie, drepenie s opieraním sa o stenu (nejaká podložka medzi stenu a telo, aby nebola zima na chrbát), sedenie na podlahe, kľačanie na pätách
Tutorial 3Autor: billinkac3 074 videní
Jednoduchý návod ako sa zmrzačiťAutor: tigrica44 805 videní
Uvoľnenie krčnej chrbticeAutor: maserba14 241 videní
Drep s vysokou váhou sa mu trochu skomplikovalAutor: kedzbe22 879 videní
Drep 2 x 160kgAutor: asija5 874 videní
Tučko sa ráno zobudil ako strongman(famóznyAutor: noxplode3 753 videní
Easy and fast flower makeup tutorialAutor: bobinkal6 051 videní
Blender tutorial nabíjačka odkazAutor: matusdirector2 937 videní
300 kg, drepAutor: negro4 288 videní
Mimosezónny drep 170*12Autor: barotrojboraris3 820 videní
3,2,1 tlač!Autor: therock80 445 videní
Blender tutorial modifikátory a svetlá 5/8Autor: matusdirector2 626 videní
DrepAutor: asija5 489 videní
kineta pred 8 mesiacmi a 1 t
keď si pozrieš video z indie kde je nejaká manufaktúra tak tam to praktikujú už dlho