Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu. Telo potrebuje čo najviac (NIE VRÁMCI NEUSTÁLEHO ZVYŠOVANIA VÁHY a ničenia kĺbov!) stimulov v spôsobe pohybu, aby sa mohlo rozvíjať do toho najfunkčnejšieho celku. A nie len telo, aj mozog. Čo myslíte, koho mozog bude plastickejší? Mozog človeka, ktorý cvičí len benčpres, peckdeck, kladku, príťahy veľkej činky, military press drep s činkou na trapézoch a mŕtvy ťah s veľkou činoku, alebo mozog človeka, ktorý vykonáva kľudne 50+ typov posiňovacích pohybov behom napríklad dvoch týždňov?
Kopanie po slepiačkyAutor: 0mattes5562 625 videní
Keď sa dvaja nudiaAutor: leviathan12 378 videní
Keď sa aziat hrá s Rubikovou kockouAutor: heminko9 996 videní
Cvičí na fitlopteAutor: therock82 139 videní
Saltá na fitlopteAutor: dimix75 246 videní
Sexi brunetka na fitlopteAutor: 69113 726 videní
Fotografická pamäťAutor: luda54 099 videní
Vieš zísť po schodoch so zakrytými očami?Autor: luda43 842 videní
Rubikova kocka so zaviazanými očamiAutor: superman828215 443 videní
Spacieho vodiča Tesly zastavili policajti (USA)Autor: kobrick17 695 videní
Legendárne gúľanie očamiAutor: deflo44 364 videní
Maľuje očamiAutor: vincentvega46 149 videní
Bambi chcela súložiť so psomAutor: mirotelli17 888 videní
raek3 pred 1 rokom a 5 m
vyskusal som aj aj, a oapkovat menej cvikov ale do umretia svalu sa osvedcilo najviac. aspon ak ide o objemovku :)