Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu. Telo potrebuje čo najviac (NIE VRÁMCI NEUSTÁLEHO ZVYŠOVANIA VÁHY a ničenia kĺbov!) stimulov v spôsobe pohybu, aby sa mohlo rozvíjať do toho najfunkčnejšieho celku. A nie len telo, aj mozog. Čo myslíte, koho mozog bude plastickejší? Mozog človeka, ktorý cvičí len benčpres, peckdeck, kladku, príťahy veľkej činky, military press drep s činkou na trapézoch a mŕtvy ťah s veľkou činoku, alebo mozog človeka, ktorý vykonáva kľudne 50+ typov posiňovacích pohybov behom napríklad dvoch týždňov?
Kopanie po slepiačkyAutor: 0mattes5562 637 videní
Keď sa dvaja nudiaAutor: leviathan12 398 videní
Keď sa aziat hrá s Rubikovou kockouAutor: heminko10 025 videní
Cvičí na fitlopteAutor: therock82 186 videní
Saltá na fitlopteAutor: dimix75 263 videní
Sexi brunetka na fitlopteAutor: 69113 818 videní
Fotografická pamäťAutor: luda54 128 videní
Vieš zísť po schodoch so zakrytými očami?Autor: luda43 863 videní
Rubikova kocka so zaviazanými očamiAutor: superman828215 468 videní
Spacieho vodiča Tesly zastavili policajti (USA)Autor: kobrick17 724 videní
Legendárne gúľanie očamiAutor: deflo44 430 videní
Maľuje očamiAutor: vincentvega46 169 videní
Bambi chcela súložiť so psomAutor: mirotelli17 959 videní
raek3 pred 1 rokom a 6 m
vyskusal som aj aj, a oapkovat menej cvikov ale do umretia svalu sa osvedcilo najviac. aspon ak ide o objemovku :)