Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu. Telo potrebuje čo najviac (NIE VRÁMCI NEUSTÁLEHO ZVYŠOVANIA VÁHY a ničenia kĺbov!) stimulov v spôsobe pohybu, aby sa mohlo rozvíjať do toho najfunkčnejšieho celku. A nie len telo, aj mozog. Čo myslíte, koho mozog bude plastickejší? Mozog človeka, ktorý cvičí len benčpres, peckdeck, kladku, príťahy veľkej činky, military press drep s činkou na trapézoch a mŕtvy ťah s veľkou činoku, alebo mozog človeka, ktorý vykonáva kľudne 50+ typov posiňovacích pohybov behom napríklad dvoch týždňov?
Veľmajster prítomným tvrdil, že sa vyhneAutor: kalatrava11 702 videní
Rubikovu kocku si iba pozrie a zloží ju, ajAutor: godzilla9 774 videní
Kopanie po slepiačkyAutor: 0mattes5562 889 videní
Keď sa dvaja nudiaAutor: leviathan12 635 videní
Keď sa aziat hrá s Rubikovou kockouAutor: heminko10 490 videní
Cvičí na fitlopteAutor: therock84 598 videní
Saltá na fitlopteAutor: dimix75 512 videní
Sexi brunetka na fitlopteAutor: 69115 636 videní
Fotografická pamäťAutor: luda54 541 videní
Vieš zísť po schodoch so zakrytými očami?Autor: luda44 170 videní
Rubikova kocka so zaviazanými očamiAutor: superman828215 766 videní
Vieš, tá moja cvičí veľmi rada na FITLOPTE!Autor: loktibrada18 274 videní
Spacieho vodiča Tesly zastavili policajti (USA)Autor: kobrick17 984 videní
raek3 pred 2 rokmi a 4 m
vyskusal som aj aj, a oapkovat menej cvikov ale do umretia svalu sa osvedcilo najviac. aspon ak ide o objemovku :)