Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu. Telo potrebuje čo najviac (NIE VRÁMCI NEUSTÁLEHO ZVYŠOVANIA VÁHY a ničenia kĺbov!) stimulov v spôsobe pohybu, aby sa mohlo rozvíjať do toho najfunkčnejšieho celku. A nie len telo, aj mozog. Čo myslíte, koho mozog bude plastickejší? Mozog človeka, ktorý cvičí len benčpres, peckdeck, kladku, príťahy veľkej činky, military press drep s činkou na trapézoch a mŕtvy ťah s veľkou činoku, alebo mozog človeka, ktorý vykonáva kľudne 50+ typov posiňovacích pohybov behom napríklad dvoch týždňov?
Kopanie po slepiačkyAutor: 0mattes5562 436 videní
Keď sa dvaja nudiaAutor: leviathan12 180 videní
Keď sa aziat hrá s Rubikovou kockouAutor: heminko9 713 videní
Cvičí na fitlopteAutor: therock81 657 videní
Saltá na fitlopteAutor: dimix74 997 videní
Fotografická pamäťAutor: luda53 751 videní
Sexi brunetka na fitlopteAutor: 69112 852 videní
Vieš zísť po schodoch so zakrytými očami?Autor: luda43 580 videní
Rubikova kocka so zaviazanými očamiAutor: superman828215 195 videní
Spacieho vodiča Tesly zastavili policajti (USA)Autor: kobrick17 379 videní
Legendárne gúľanie očamiAutor: deflo43 884 videní
Maľuje očamiAutor: vincentvega45 840 videní
Máš nejaký skrytý talent?Autor: hladacik61 736 videní
raek3 pred 11 mesiacmi a 2 t
vyskusal som aj aj, a oapkovat menej cvikov ale do umretia svalu sa osvedcilo najviac. aspon ak ide o objemovku :)
lg09 pred 11 mesiacmi a 2 t
velmi zly popis. 1. zvysovanim vahy si klby nenicis 2. plasticitu mozgu nerozvijas benchpressom, alebo unilaterlanym pulloverom so zavretymi ocami. 3. clovek, ktory cvici cviky, ktore si napisal, nechce cvicit mozog, ale svaly.