Zdá sa ti, že si prerástol váhu svojho kettlebellu? SKÚS POZÍCIU BOTTOM UP.
Robím takto všetko čo je vo videu, ale k tomu aj windmill, alebo KTB bottom up press z pozície "half kneeling"...

Fitness cvičenieAutor: chelios46 876 videní

Cvičenie 4Autor: elit11 674 videní

Teta siláčkaAutor: lokes23 480 videní

Drbo drbatý s kettlebellom vo fitkuAutor: marauder22 469 videní

Intenzívne cvičenieAutor: iculenko83 156 videní

Cviky pre celú rodinuAutor: srdce23 464 videní

Nórske fitnessky - motivácia pre ženyAutor: m0nc466 602 videní

Cvičenie a fitness somatotypy ektomorf,Autor: prostepista2 741 videní

Rozcvička pred pracovným dňomAutor: tigrica4 868 videní

Cvičenie z ulice a kalistenika - naj momentyAutor: tigrica41 221 videní

Cviky na kulatý zadečekAutor: sbcsystem3 702 videní

Cviky na brucho 2 - FitnessBerryAutor: miskooo5 309 videní

5 cvikov, ktoré vám precvičia mozogAutor: katka8 140 videní