Vedecké tímy nám odkazujú, že pri smiechu sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia), klesá hladina stresových hormónov, zvyšuje sa tvorba bielych krviniek, čím sa posilňuje naša imunita. Úsmevom môžeme bojovať proti depresii, zabíjame bolesť, znižujeme krvný tlak a dokonca spaľujeme tuky. Údajne až dve kilá za rok zhodíme v prípade, že sa často smejeme. A nielen to. Smiechom dávame „do tela“ celému organizmu. Napíname ním sedemnásť svalov tváre a osemdesiat nachádzajúcich sa medzi hlavou a bruchom.
Kemp odbúravania stresuAutor: brekeke7 903 videní
Odbúranie stresuAutor: mika8022 059 videní
Účinné a krátke cvičenie proti stresuAutor: vabene24 519 videní
Recept na odbúranie stresuAutor: vargova2 657 videní
Smiech je najlepší liekAutor: kalatrava17 770 videní
The IT Crowd - stresAutor: cynaball26 605 videní
Do šou si pozvali ľudí s nákazlivým smiechomAutor: slivec24 346 videní
Smiech Košickej babenky :)Autor: h3pko2 187 videní
Neskutočný smiech MužovAutor: mtvpopfoxtv3 323 videní
Smiech hokejistuAutor: 7thsense4 994 videní
Smiech bez úsmevuAutor: srdce34 557 videní
Sťem viďeť 01 - StresAutor: stemvidet83 605 videní
PrepracovanýAutor: demonoid24 564 videní
bobo31 pred 15 rokmi a 9 m
...smutne...,
uhorkac pred 16 rokmi a 5 m
marselito .. trosku jogy a nieco o meditacii si precitaj