Vedecké tímy nám odkazujú, že pri smiechu sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia), klesá hladina stresových hormónov, zvyšuje sa tvorba bielych krviniek, čím sa posilňuje naša imunita. Úsmevom môžeme bojovať proti depresii, zabíjame bolesť, znižujeme krvný tlak a dokonca spaľujeme tuky. Údajne až dve kilá za rok zhodíme v prípade, že sa často smejeme. A nielen to. Smiechom dávame „do tela“ celému organizmu. Napíname ním sedemnásť svalov tváre a osemdesiat nachádzajúcich sa medzi hlavou a bruchom.
Kemp odbúravania stresuAutor: brekeke7 960 videní
Odbúranie stresuAutor: mika8022 154 videní
Účinné a krátke cvičenie proti stresuAutor: vabene24 633 videní
Recept na odbúranie stresuAutor: vargova2 731 videní
Smiech je najlepší liekAutor: kalatrava17 873 videní
The IT Crowd - stresAutor: cynaball26 711 videní
Do šou si pozvali ľudí s nákazlivým smiechomAutor: slivec24 693 videní
Smiech Košickej babenky :)Autor: h3pko2 241 videní
Neskutočný smiech MužovAutor: mtvpopfoxtv3 429 videní
Smiech hokejistuAutor: 7thsense5 078 videní
Smiech bez úsmevuAutor: srdce34 651 videní
Sťem viďeť 01 - StresAutor: stemvidet83 809 videní
Smiech na nezaplatenieAutor: ekevio38 905 videní
bobo31 pred 16 rokmi
...smutne...,
uhorkac pred 16 rokmi a 8 m
marselito .. trosku jogy a nieco o meditacii si precitaj