Vedecké tímy nám odkazujú, že pri smiechu sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia), klesá hladina stresových hormónov, zvyšuje sa tvorba bielych krviniek, čím sa posilňuje naša imunita. Úsmevom môžeme bojovať proti depresii, zabíjame bolesť, znižujeme krvný tlak a dokonca spaľujeme tuky. Údajne až dve kilá za rok zhodíme v prípade, že sa často smejeme. A nielen to. Smiechom dávame „do tela“ celému organizmu. Napíname ním sedemnásť svalov tváre a osemdesiat nachádzajúcich sa medzi hlavou a bruchom.
Kemp odbúravania stresuAutor: brekeke7 580 videní
Odbúranie stresuAutor: mika8021 706 videní
Účinné a krátke cvičenie proti stresuAutor: vabene23 922 videní
Recept na odbúranie stresuAutor: vargova2 440 videní
Smiech je najlepší liekAutor: kalatrava17 314 videní
The IT Crowd - stresAutor: cynaball25 976 videní
Do šou si pozvali ľudí s nákazlivým smiechomAutor: slivec23 440 videní
Smiech Košickej babenky :)Autor: h3pko2 015 videní
Neskutočný smiech MužovAutor: mtvpopfoxtv2 628 videní
Sťem viďeť 01 - StresAutor: stemvidet82 562 videní
Smiech hokejistuAutor: 7thsense4 611 videní
Smiech bez úsmevuAutor: srdce34 087 videní
PrepracovanýAutor: demonoid24 145 videní
bobo31 pred 14 rokmi a 10 m
...smutne...,
uhorkac pred 15 rokmi a 6 m
marselito .. trosku jogy a nieco o meditacii si precitaj