Vedecké tímy nám odkazujú, že pri smiechu sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia), klesá hladina stresových hormónov, zvyšuje sa tvorba bielych krviniek, čím sa posilňuje naša imunita. Úsmevom môžeme bojovať proti depresii, zabíjame bolesť, znižujeme krvný tlak a dokonca spaľujeme tuky. Údajne až dve kilá za rok zhodíme v prípade, že sa často smejeme. A nielen to. Smiechom dávame „do tela“ celému organizmu. Napíname ním sedemnásť svalov tváre a osemdesiat nachádzajúcich sa medzi hlavou a bruchom.
Kemp odbúravania stresuAutor: brekeke7 897 videní
Odbúranie stresuAutor: mika8022 047 videní
Účinné a krátke cvičenie proti stresuAutor: vabene24 502 videní
Recept na odbúranie stresuAutor: vargova2 656 videní
Smiech je najlepší liekAutor: kalatrava17 761 videní
The IT Crowd - stresAutor: cynaball26 595 videní
Do šou si pozvali ľudí s nákazlivým smiechomAutor: slivec24 316 videní
Smiech Košickej babenky :)Autor: h3pko2 182 videní
Neskutočný smiech MužovAutor: mtvpopfoxtv3 312 videní
Smiech hokejistuAutor: 7thsense4 985 videní
Smiech bez úsmevuAutor: srdce34 548 videní
Sťem viďeť 01 - StresAutor: stemvidet83 560 videní
PrepracovanýAutor: demonoid24 553 videní
bobo31 pred 15 rokmi a 8 m
...smutne...,
uhorkac pred 16 rokmi a 5 m
marselito .. trosku jogy a nieco o meditacii si precitaj